按摩小腹可調氣血，排毒養生
1 i' o$ @* c* O1 a* g在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，www1.tvboxnow.com% \( B# N3 s& x' K5 I i6 M
用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
" b6 z5 k; }* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，
& G: @2 |9 g8 U. b1 \4 D# i8 B, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次， ?% \+ x! j4 {1 S& f R/ A
連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，
2 o r/ |! R/ m6 \www1.tvboxnow.com到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。
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" p5 q4 o, e0 p ?- C; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。
8 r: P) B, c5 Y; y, n" {經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
9 Y6 u; h6 Q' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，www1.tvboxnow.com) A2 Z+ Q$ j7 E5 L' _6 @& ?
先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。6 v8 F5 ]# N: ^" n+ b
4 H+ S1 a/ L* K+ t* y! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [4 M* r J- D$ W: M2 _4 Z
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
]" k& a6 m) D/ ]3 X+ Utvb now,tvbnow,bttvb旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
( z0 r. }7 c' g% D公仔箱論壇敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。( j) _8 h, Y8 L+ i
N( u; }' Y- \% O6 Y' h8 vtvb now,tvbnow,bttvb除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。公仔箱論壇, h2 E; ]: U5 |, A4 O/ G& J
另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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