從頭走足，行於下肢外側。但它們之間是相互銜接的，
+ z$ I8 \! ~1 I! K) [0 _$ w與內臟存在著密切關係，反映全身的血管、神經功能，; c, r# \. j# g" o; V: v7 C
故手、足都有全身各部反射區，足底又有人體“第二心臟”之稱。! g1 j. X: F% I2 z3 N# _, L
. Y0 ]$ F0 A; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，經常按摩四肢，可疏通十二經脈，活動四肢關節，
# Q) u0 V& E" W- _# W1 Q, u# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進周身血液循環，活血化瘀，防治全身關節炎及其各種疾病具有良好的作用。
1 S" d6 S- I6 c% X& zwww1.tvboxnow.com其具體自我按摩方法介紹如下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _0 F# W% l; A2 h
: l0 U' ]' V% _* r+ @tvb now,tvbnow,bttvb1.三陰交
: k: S) x0 K( v" _$ `公仔箱論壇[位置]
9 C0 g7 w8 x. `/ ywww1.tvboxnow.com位於內踝高點上方3寸、脛骨內側面的後緣上;取穴位時，& h; F4 i* X+ }# X' I5 F, T" H
正坐或仰?，沿內踝尖直下3寸，於脛骨內側面後緣取穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?3 U4 H- O2 L k8 O+ h1 k! H$ w% ]% C
6 a. e6 u+ x- {5 e: ` ?, a& k6 X0 _5 k[功能]www1.tvboxnow.com e$ ]$ x, L* \+ z h* r1 B
健脾化濕、疏肝益腎，對不孕、痤瘡、脫髮、脂溢性皮炎、黑變病有效。tvb now,tvbnow,bttvb7 r. M3 p) H# q) H
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[方法]
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$ K% c1 n. i# ] a7 H7 a. P( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.血海公仔箱論壇; ^3 }" [' r: \1 p( G, p4 X
[位置]/ ?! Z2 \9 i! n- U
位於髕骨內上緣上方6～7毫米處;取穴時，患者屈膝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l4 C- b! Q4 Q" T5 D; [+ e7 _
醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣2～5指，向上伸長，
& n0 U; `* [# q& J5 b9 y6 v- g: |- @拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。
1 n& o* T- F& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com2 k/ C2 q7 I' P! M
[功能]
1 n: T" C- m: \2 G/ Btvb now,tvbnow,bttvb調和氣血、散風祛濕，適用於濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。) A1 O4 Q5 F% J. D" t8 g4 U s
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[方法]
" P9 R# C" U% A( I* y可直刺0.8～1.5寸，可灸。: X' V$ t2 x: J
5 Z- y' c2 \$ W, E公仔箱論壇3.合谷
+ v: C* D) F% J" `: H) `公仔箱論壇[位置]* c0 ]' a1 b. c
位於手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處;取穴時， u- n9 W; M; f; @
一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下取穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m# w9 ?% D- W5 p1 W, F
. [8 E1 e0 [; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[功能]
+ N6 W9 I. b: E0 y公仔箱論壇疏風清熱，能通絡，潤面澤顏，對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風疹有效。
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4.曲池
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3 w. Y( W* c0 _4 i' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處;取穴時，
( {" j( w+ `1 j+ n8 C屈肘成直角，在肘橫紋橈側端凹陷處取穴。tvb now,tvbnow,bttvb; K1 J, T0 |. Q$ q; r' T/ H- G9 _
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2 Q( n+ E7 X' g" K[方法]tvb now,tvbnow,bttvb9 ?4 ^/ X" ?; R T3 U) h A; J
直刺0.8～1.5寸，可灸。若治蕁麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。
5 B, i# @5 f' ~8 l4 a公仔箱論壇
) t1 Y0 c9 g |5 U, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.足三里
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1 h. ^/ ~" j5 H$ p1 h, @: stvb now,tvbnow,bttvb位於犢鼻穴下3寸，脛骨前?處開1橫指;取穴時，正坐或仰?屈膝、
! l! G( d9 Q* D5 M, c: g! u0 Twww1.tvboxnow.com於犢鼻穴直下3寸、距脛骨前?約1橫指、當脛骨前肌上取穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J( w+ u/ l- N6 W' N, W" j9 O* S
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, M2 r2 k. d) Q公仔箱論壇健脾和胃、調補氣血、健體美容，對虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。
6 i& p- q! k5 T8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K" Z& q5 F U$ b9 Q% Y X
[方法]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D4 M+ H+ j9 V7 O7 m
直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治蕁麻疹。
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人站立或坐著時，血液容易蓄積下肢，循環不暢，時間久了，tvb now,tvbnow,bttvb* t7 _2 j' \! o
難免會出現乏力、腫痛等癥狀。尤其是中老年，腿腳乏力會導致平衡能力減退。
' J3 {, i& o7 o! F8 [每天逆向按摩腿部可疏通整個腿腳的經絡，促進血液循環，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [$ L/ g+ S( [7 v, l( u/ N& H H. H
起到活血化淤的作用，有效增強腿力和關節韌帶柔韌性，
' t& m: M4 V3 `. y2 k- H使四肢協調能力增強，減少老人跌傷的幾率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m/ k5 m& D8 M
+ g. Q* ^# t1 c) A5 F公仔箱論壇逆向按摩
2 J5 }4 Q& k; Ytvb now,tvbnow,bttvb方法：
6 U1 U1 X) c% q+ Y- J1 M0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天早上起床後，先適當做些保健操，活動一下四肢，再坐在凳子上，
* z' Z* _- ^1 N公仔箱論壇用雙手握住右腳腳腕，然後同時往上揉搓，按摩20下後，再按摩左腿。
$ A* C) V! P- }0 O M, @$ c* d公仔箱論壇也可用單手反向揉搓手臂，從手腕處向肩頸部緩慢揉搓20次。
0 c0 H5 Y5 ]5 |- h+ Y, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ y$ m8 ^# V3 g, |, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n5 O5 S0 p( z$ E' r# n
按摩者手掌向下的壓力要均勻適中，在擦動時以不使皮膚褶皺為宜;8 a0 h3 Y% I$ j; a, o) R, N; V
按摩前先活動四肢，使機體做好準備;有骨髓炎、嚴重心臟病、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O4 N, P2 r6 ?& ~
肝病、腎病及肺病的人都不適合逆向按摩。
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4 p. }9 ^% E* d( Y) s9 k1 x5 x公仔箱論壇面部也適合自下而上的逆向按摩，可以對抗地心引力，
4 ?0 _) r: `3 U, X9 }# n& B+ `延緩衰老;背部逆向按摩則能寬胸理氣，促進局部乃至全身的血液循環，www1.tvboxnow.com ?! d. V& O9 R% f( f. C
增加內分泌與消化的功能，提高機體的免疫力和抗病能力，www1.tvboxnow.com3 T1 \" X) T; [, o5 X
從而達到養生保健的目的。 |
發表於 2016-4-5 10:08 AM
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