[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，( Z3 v; e1 }) u5 i) u2 X
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。www1.tvboxnow.com9 T9 R0 P5 ?3 m6 [6 b
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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% _  T+ M8 Z! a9 X$ u9 L4 b/ nwww1.tvboxnow.com根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：公仔箱論壇: b6 P0 `2 C0 J: K( n' _( d
1. 起床後
5 D" x. N1 ]$ W" t. K$ w+ q& o# G早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，www1.tvboxnow.com4 J+ M) f* ^3 G; {
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
5 V$ X- j# t* q睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，; N, \* _& w: r9 U) C$ K
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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. u' P' w! \" ]+ p4 y' v公仔箱論壇3. 吃飽後tvb now,tvbnow,bttvb! I: g& R! R! E. d$ ]  e7 }
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，tvb now,tvbnow,bttvb% A1 ?& o1 v# d; o6 ]& d0 k  s
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。