不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
, M* j0 w9 m7 \3 p公仔箱論壇本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
G# r1 ]. }/ d! u2 I6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
2 a g. L/ `6 a8 h) H; w) o' n公仔箱論壇進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，" Y) e3 p. X7 w* @! j1 m
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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+ o4 Q$ U6 o/ q7 p) d! dtvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，: A9 M. u9 S. l% b
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
' S) n$ [# W' s) h! w. F) I0 Y臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，www1.tvboxnow.com: @% U' X! d- Y# @+ F
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f. C1 J. ^9 m( V8 V6 n1 ^% T
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
! M! t. C2 N' X$ f" }- F公仔箱論壇打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，tvb now,tvbnow,bttvb1 c$ u: ]# J) C+ q) J- d9 T
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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4 x7 w' @7 Y( M4 G( j" etvb now,tvbnow,bttvb睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
4 M1 \. i, N1 N% b" G6 \www1.tvboxnow.com不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，' x1 {: H7 a) R) g. [' s% ?
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、www1.tvboxnow.com: @# I7 m. K% n) ^. N
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
2 |8 R9 I- n! k打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，公仔箱論壇5 |$ |1 Z$ g7 x; w
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，1 T5 I( S$ z$ Q8 f# D3 H! d3 I9 f
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、0 E% U8 s5 G4 \4 W" Y! t9 e
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，. s+ {! E% z$ d1 A) m, G1 ?- o* S
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
! t) M; M0 @% Y7 ?4 Hwww1.tvboxnow.com家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；www1.tvboxnow.com0 O3 b" `7 F$ V* w
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
! {. v6 C# O: S7 B7 ] [# \- n6 d公仔箱論壇不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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