變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。公仔箱論壇/ Y/ e( u( s' j6 \6 B6 A
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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, Q3 h' E; D7 p衰老的癥狀一：便秘
( S4 F2 z' j4 I D公仔箱論壇腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
9 A3 V& K+ m* {' c腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，+ z2 Y1 S7 _# k/ d% p Q
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
& p& e0 z( R% j6 H- i1 b1 {公仔箱論壇於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，公仔箱論壇2 E) F1 l) ]6 ]4 Y0 C `: W% \9 y
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。5 L) K. ~9 |8 f/ O& A
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衰老的癥狀二：脊椎疼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `: G q& P# z- v: h3 ]) ^8 u
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，tvb now,tvbnow,bttvb6 b- R8 a8 Y& S3 h
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
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8 W! Q, s, h- G1 p; {4 k% j4 ~www1.tvboxnow.com衰老的癥狀三：牙齒變長 k: [% D; y% G: X
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
% J% I: z- k! n w: I( W" ?www1.tvboxnow.com甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
1 v* _, B/ f* {" U+ }4 K0 Wwww1.tvboxnow.com隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^3 @0 Q) r! u" o6 b2 d
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w6 o5 x# y+ P* M2 G6 E* W; N
所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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