▇ 咖啡健康喝tvb now,tvbnow,bttvb. g4 z4 G+ p r E9 ~4 G9 p
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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/ V L! D0 N8 j2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb/ |+ Y2 R& D* ~* Z+ e" u$ @% @
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分公仔箱論壇6 C# e9 e6 _" a; ?& u
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響公仔箱論壇/ L7 {# e3 o/ i! E: B# Z
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）tvb now,tvbnow,bttvb1 H; `4 ^. j' `' p' A2 A \+ ]
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2.降低10%至20%中風危險性
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! J3 T7 y# p2 R8 d/ @7 `5 B( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險8 I' u0 g( o7 w$ t! o( L5 r
$ ]7 v/ G- b7 q6 B. I rwww1.tvboxnow.com4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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+ C0 {; J3 Z( K. H5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險www1.tvboxnow.com% t- Q6 Y. L+ S* j6 d
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6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B0 V# ]7 c( f) h7 B' L
0 V: [2 S! z3 ?( k. B; e8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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