小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，公仔箱論壇- F: w& y @) \
其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。tvb now,tvbnow,bttvb1 m& f. U- J, } i5 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~3 Y9 i) Y1 O, i& d6 C& n+ F
■口腔乾燥舌頭腫脹
; q* Z# g; D% k' m+ T* b身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
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■小便深黃色公仔箱論壇& J+ D2 x1 h2 E: z, t- i) o
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。公仔箱論壇& {$ S* `1 z) K& e; {; z
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
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* |7 F" ~# w+ k1 a BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■便秘公仔箱論壇" E+ q1 ^0 M7 K6 I* `2 [/ I. ~
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
: b3 o7 F9 K# `& i2 rwww1.tvboxnow.com腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。, E! I m4 Q: \- }* D
9 P% c/ [" W: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■皮膚缺乏彈性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f' V1 _0 M J6 ~9 O; x
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。www1.tvboxnow.com9 G5 C7 I; {: a& l/ b: p- c
/ J9 V% C) Q$ V/ |$ q9 T* Ttvb now,tvbnow,bttvb■頭暈目眩
3 `3 b8 z: y; R" I+ C3 f/ A公仔箱論壇除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。公仔箱論壇' [ p* G) `& S% i9 Z
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。tvb now,tvbnow,bttvb* U; S# L3 V; t1 Q& ^
- Y Y5 d' I0 p# x( V& L4 t■疲憊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r( U4 }' c5 _0 `
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。
& F. g' y* N8 [9 [) iwww1.tvboxnow.com缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
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■沒有眼淚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z+ P3 m/ R9 M3 X% O$ z
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
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■心悸
' b0 z4 A. C. K1 u心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。1 _0 j- c8 a- h
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■肌肉痙攣
9 K6 H8 D# U4 N9 \; J9 t3 {% P& |' r0 a- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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