有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：1 q% s7 ] O4 T2 M
+ P9 ?: s* q2 |+ {) ^' R0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，公仔箱論壇$ H9 ]3 q4 x" u4 S
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
% _$ c. }+ x. a! f; Fwww1.tvboxnow.com
. T0 A5 R7 ^; H8 i* Lwww1.tvboxnow.com36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，公仔箱論壇4 [1 M4 z: H E6 R( ^8 A1 z! l- k2 E
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，www1.tvboxnow.com6 P/ d0 y& ?- z) i7 i: L
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
6 x, \2 u8 I4 u5 ^, C v8 dwww1.tvboxnow.com
$ c: o0 |0 C' r+ }0 U* ? Y' i46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
8 K x9 N u* V: I/ ]9 Y3 ntvb now,tvbnow,bttvb有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
& N# f- y* h% M0 ^ H; H一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
3 L* t9 C* ~; Z5 t6 W0 b故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。5 f K2 H" O$ a4 N6 ^
) y4 D. B- s5 M2 K, ]! z56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。tvb now,tvbnow,bttvb3 {! i* b" P0 j4 q- ~
/ m7 I" ~9 C2 U
46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，2 ^4 l+ w# `* Y" ?, `0 R& t1 G
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
& u, |# V6 t1 Ewww1.tvboxnow.com上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
+ @5 b, H3 B( h) U於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
) M. G0 F5 Z+ k1 htvb now,tvbnow,bttvb也就是人們常說的亞健康狀態。
% M3 a+ s( k, Q$ d3 x$ t+ y
" u% n' [( ^- Q1 j7 R: _4 ntvb now,tvbnow,bttvb這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，tvb now,tvbnow,bttvb, _5 m6 t; {. i0 I
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |4 Q1 n0 Z- g* k+ ~, o' k
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，公仔箱論壇8 V/ T; Q: D; b1 c
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。. t! n2 I4 D" p7 H1 M7 T0 f! b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [2 g/ H. f ]/ D( s
善待46—55歲這一生命的高危期。' O {9 U# E; m0 O3 F% ]3 ^* v- I
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
" B( y, N0 L4 i$ Uwww1.tvboxnow.com
6 d3 f" j0 l/ Z1 s7 d' g: {* {- C二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
& Z2 N ]# H& C. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d% w0 g# B# Y, l, Lwww1.tvboxnow.com三是加強體育運動；
7 H" P! ]5 H$ q3 ]tvb now,tvbnow,bttvb
; ? u, h3 U7 B$ E1 V四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
| 
