有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，tvb now,tvbnow,bttvb# H7 K+ H4 y/ P, R6 l/ u. G
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。公仔箱論壇7 W& b) } c' m2 o) Y$ d
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _( F$ k7 d$ c
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q) C, y- A& L$ M# j
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
) G7 n/ }1 Y/ G2 @2 p1 K3 h6 H$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。+ W# A3 n, v9 X- ^1 G& h/ \
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
( T6 P7 h& S# M& n1 u1 A$ vtvb now,tvbnow,bttvb故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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2 ?. E7 S0 Q2 E- j9 a! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，; k$ x1 G2 [; o& N+ n
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，公仔箱論壇+ {6 P& l& ?3 D1 T
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
9 T4 R% H: \5 q+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
8 |( P3 y: Q& x$ [3 E i! B+ L也就是人們常說的亞健康狀態。tvb now,tvbnow,bttvb; [0 O. }# I: r# N5 J, P, F+ q* q
; Q' T) m+ e s% O5 w這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
. u4 @6 I( w2 {: _, X, Y! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。/ Y8 }' ^- l6 U4 W- f- [
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m% h3 M* D/ G, w2 R
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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5 _+ X; K+ U: ?# @4 o# r善待46—55歲這一生命的高危期。+ a( |9 b' E5 l, V) j+ ^
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；1 j( [1 I; U( q/ u( ?2 Q5 ]$ k. i
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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& B( i o; [5 |* x# O# ywww1.tvboxnow.com三是加強體育運動；
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* N- K! y6 J- w$ L4 x: W7 Z7 bwww1.tvboxnow.com四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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