炎炎夏日，喝杯沁涼的飲料，是人生一大享受；但不少人卻發生頭暈、頭痛等類似感冒症狀，到底是為什麼呢？中醫師提醒，為消暑大口喝冷飲，導致人體溫差過大，血管驟然收縮，就會出現身體不適，也就是所謂的「中陰暑」。! E# Z3 A/ ^6 k1 w
6 G0 }- C$ G# s0 d- l, awww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com* D# B4 o# b4 b- l# ~
中陰暑全身不適
! E" q0 O0 q) x# F( j) z2 rtvb now,tvbnow,bttvb
, @4 a' r$ l, i
5 I i5 S" I" T) @7 ^" Z$ Q0 ^5 J台北慈濟醫院中醫科主治醫師廖子嫻表示，當夏日體內溫度升高，熱氣尚未散出，就進入冷氣房或大口喝冷飲，使毛孔、血管驟然收縮，寒氣聚於體表或腸胃內，容易產生頭痛、肩膀緊繃、畏寒，甚至影響腸胃，造成消化不良、噁心嘔吐，身體呈現氣虛無力的情況，中醫稱為中陰暑。公仔箱論壇8 i5 z: a, X5 z0 |1 \1 B7 u# Q5 s
公仔箱論壇" ~8 @# S+ Y+ Y/ {* E% f
避吃生冷食物
& e1 d" }9 V( @6 u" J* T5 ^- X公仔箱論壇9 {% H1 O9 s) y# E% V3 o: M, y
www1.tvboxnow.com0 y, g3 l- E1 c/ M. X
中陰暑怎麼辦？廖子嫻醫師指出，一旦中陰暑，應避免生冷的食物，如冰飲料、生魚片、涼麵、西瓜等瓜類；可飲用紅糖水、生薑水幫助腸道血管擴張，預防水瀉，或飲用熱咖啡、熱茶來暫時緩解頭暈、頭痛的症狀。
% J; N' T7 _0 u公仔箱論壇' M6 D1 |8 Y) ?6 K* Z
4 D5 M" K& w7 l: c5 Y4 Q- k- J0 G規律運動＋正常作息$ r/ _8 J1 V4 a' K: ]
3 c7 c1 c& R! V% hwww1.tvboxnow.com
5 T) m1 J" U* ?- s廖子嫻醫師指出，中陰暑是現代人的文明病，尤其以久坐辦公室、缺少運動的女性上班族最常見，建議養成良好的運動習慣、正常作息，並少碰冰品涼飲，才是減少中陰暑的不二法門。 |
發表於 2016-7-1 09:00 AM
| 
