1.用榔頭往你的頭大力的k下去...(隔天就看到新聞了..)
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0 J0 y7 A7 ~+ k" Gwww1.tvboxnow.com翻開來~開始讀
- Q; h# _, I8 g3 f+ _$ B) o公仔箱論壇接著。。。你就會想睡了TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b$ G+ B7 k0 ^: a2 d& O. F9 C
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4.睡覺前1個小時去洗個熱水澡,要睡的時候就會很好睡,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c E3 R6 D7 L4 ~' U6 w
可是如果剛洗完澡就馬上去睡覺反而會睡不著
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5.閉上眼睛...www1.tvboxnow.com: f+ |" u: v, h" q7 Q& `! P/ B
想自己喜歡的東西... 不要想黃色的東西,反而睡不了... i; i) |; f# {% Q- q9 V4 u7 ?
就慢慢滴睡了... www1.tvboxnow.com/ Z6 N5 m8 ]8 L: Y3 z
- _4 I$ @8 b1 [tvb now,tvbnow,bttvb6.現在最流行的不是數綿羊而是數"數字"我個人絕得很有效!妳可以用用看!我有2次就是這樣子睡著的~但是醒來後我都望了我數道哪^^' 從1 .2..3.4.5.6.7.8.9....一直數下去吧www1.tvboxnow.com8 t5 u, I, m5 ?$ s5 b ?& h) I
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7.睡前不要吃辣的東西或是刺激性的東西!
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8.聽電台的音樂...
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9.喝杯牛奶或溫開水吧 tvb now,tvbnow,bttvb H: H1 I) {) a( y
10.睡在水裡 馬上就睡著了 (熱水):onion05: |