1.蘑菇公仔箱論壇" K8 f5 y& B- w- P D) F N+ j( d
由於蘑菇的口感與肉類相似，對減肥者而言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k. d. Z) n. I" ]: h0 K$ Z
蘑菇是很好的肉類替代食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L3 A& ?" b" f7 ]9 I$ K2 P
3 d) c3 n+ C- |& {www1.tvboxnow.com2、酪梨
$ l3 B8 b( U7 z4 u2 |- ?& x# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酪梨擁有“森林中的奶油”之美稱，能消除疲勞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E3 k c% q5 t( X0 i% h; f
恢復活力；還能幫助身體新陳代謝順暢用。
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+ ] X0 _. Q" Y( y) k' O4 f6 b3、菠菜
% \( H+ A& x- F# `) B* o公仔箱論壇菠菜中的類囊體可以促進脂肪燃燒，抑制食慾，
7 k V' z3 O0 N6 z4 ?+ X9 e增強飽腹感，幫助你更快速地達成減肥目標！
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牛蒡能促進腸內益菌增生。www1.tvboxnow.com% y9 M$ \5 g# m: g9 k: @, L
5 S; [+ H& `% ~+ d& w7 K公仔箱論壇5、蘋果
8 ^* Q) B9 w7 V; g公仔箱論壇蘋果屬於低GI食物，是減脂期的絕佳選擇。
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$ Q8 Y$ ^! [, K' Q D4 o U! d! E公仔箱論壇6、豆類公仔箱論壇+ z" c; j4 P& d4 Y9 ` W$ E7 z
豆類是低GI食物，富含膳食纖維、
! Z" ]- w% W; q. U蛋白質和微量元素，可以為你帶來充足的飽腹感！
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" e% ?0 I! _! n$ Qtvb now,tvbnow,bttvb7、杏仁
0 y) K; e E& c9 z/ I$ ^8 w' d《美國心臟協會雜誌》的研究表明：杏仁有助於消滅頑固的腹部脂肪！
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8、漿果
$ J V4 q, o- B" d; f% C* z. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑莓、藍莓和草莓等漿果類食物，是減脂期絕佳的選擇！
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9、糙米
3 F! x2 x! q- o0 Ptvb now,tvbnow,bttvb糙米富含膳食纖維，膳食纖維對減脂極其重要，
9 |& _/ @8 o: Y可以增加飽腹感，促進排便，改善便秘。 `+ y: O: P- I- \ b i: V
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發表於 2016-7-18 06:58 AM
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