1.蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb- U1 l% ]/ h9 k( x" H' Q! Q* \
由於蘑菇的口感與肉類相似，對減肥者而言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m E0 f1 f4 `6 ^4 J1 L
蘑菇是很好的肉類替代食品。www1.tvboxnow.com _2 z" B7 w: t. W0 F
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2、酪梨
: P8 {4 K" b0 F酪梨擁有“森林中的奶油”之美稱，能消除疲勞，
" f& d$ k# L* Q9 z# Atvb now,tvbnow,bttvb恢復活力；還能幫助身體新陳代謝順暢用。www1.tvboxnow.com$ m7 {+ j3 K1 t
公仔箱論壇3 H, A+ E' V' @ ?* B, r
3、菠菜2 `/ d" T, b. ]$ v
菠菜中的類囊體可以促進脂肪燃燒，抑制食慾，
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- `# I0 Q. g# Q: vtvb now,tvbnow,bttvb4、牛蒡www1.tvboxnow.com! W9 \4 q3 e4 ^$ k9 r# ^& j$ V
牛蒡能促進腸內益菌增生。
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7 U. o+ T/ p/ ]& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w+ @2 _6 m& l
蘋果屬於低GI食物，是減脂期的絕佳選擇。
9 b& _3 V; l3 a U; ~8 Atvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com0 h+ j0 F- R" h8 @
6、豆類www1.tvboxnow.com& E5 [$ S$ a! T& s8 G2 L+ m. x
豆類是低GI食物，富含膳食纖維、
# R9 M. G) v/ _- e! Y6 q公仔箱論壇蛋白質和微量元素，可以為你帶來充足的飽腹感！www1.tvboxnow.com/ y& w3 F' D/ z& y% z) @* r2 Y
?2 T7 G7 B# i0 Dwww1.tvboxnow.com7、杏仁公仔箱論壇/ _' L j7 v5 T1 s
《美國心臟協會雜誌》的研究表明：杏仁有助於消滅頑固的腹部脂肪！tvb now,tvbnow,bttvb ?; A1 D# ?: p
( }1 N. H4 |/ N" z8、漿果公仔箱論壇. j r9 ^) h- f$ R8 d7 z0 M) ?7 m
黑莓、藍莓和草莓等漿果類食物，是減脂期絕佳的選擇！
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9、糙米
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發表於 2016-7-18 06:58 AM
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