能夠清理血管的14種特效菜公仔箱論壇! G: M' p' w j) i! M, v! E/ e7 e
1.小白菜：保持血管彈性tvb now,tvbnow,bttvb: I% x9 p) t( r+ o. k/ s; I6 R- `/ e- M
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，) N6 s6 M0 S% F% ?" s
可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
9 |" |( |+ ~+ h2 [/ j公仔箱論壇以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
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2.花椰菜：血管清理劑公仔箱論壇" a' B, r, _9 i+ ^8 n4 Z& v, C
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
( v5 Q& v* X5 a) Z9 S公仔箱論壇不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z7 w5 d* S) r9 N2 r: j
5 J% q f: N) h7 S6 r- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.芥藍：軟化血管公仔箱論壇8 [# \9 r; f- S0 I3 m, c; X/ f$ o
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
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?4.西蘭花：血管清理劑www1.tvboxnow.com# R( F) r- o9 u- [
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，
9 v) U% R1 j2 N5 m: v0 m# X還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
' z0 ?" u5 \5 a% P& E; f1 l9 I3 }因而減少心臟病與中風的危險。
# Q# ^0 ~# e2 a) Z7 f0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y3 A- c6 Q: G4 m
5.蕃茄：抗氧化
+ [2 O0 M3 v3 x; b! g, F9 q; P公仔箱論壇蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，tvb now,tvbnow,bttvb* c8 v; v0 N, Z: K, K
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇1 D' E' f t* @8 a, T P0 b
8 Z% K6 R( |- L. f公仔箱論壇6.茄子：增強血管彈性
0 A+ f( ~& g' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，" O$ y7 z# e: D* U w0 y d5 @
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
' w7 O* v' g' k. Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t6 v! R k. v6 R0 j
7.?胡蘿蔔：排出毒素* D: z) d& V4 a* L# n
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，6 b' x6 [+ E+ A, k& n* m
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
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7 U" V7 r9 u: P9 T$ C/ c8.冬瓜：預防動脈硬化
$ n3 q6 c, s. c4 F2 ]- g6 H; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，" Q9 R# C0 p' S" Y: O/ d
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。公仔箱論壇& K) w/ {8 j9 X% X: A
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9.玉米：軟化動脈血管公仔箱論壇: [/ Y; z/ s& V# Q( ?, G
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
- g" b) A( g* N$ a. T h7 x/ f/ ~有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
4 A3 J. H+ h5 S8 Q4 K) O$ j: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% U0 j5 Q! b+ a i/ l, z公仔箱論壇10.?洋蔥：抗動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M) h. Q) e# S& J4 ~) \
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，公仔箱論壇" j6 F5 D" I$ C/ ]9 A; _
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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& e6 F. k) o; g0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.大蒜：防止血栓形成% F, q5 @9 a. c2 F2 W. K
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，公仔箱論壇, c2 U& l6 @0 x
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。 p+ j5 @' @, h5 x4 U( p4 B
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，公仔箱論壇# E$ w5 i$ b6 A5 [' v
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。tvb now,tvbnow,bttvb. T# O2 u2 H4 C( A( V! O
5 @0 r; f: n( R3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.黑木耳：排出有毒物質
, D M, [ @- u- K7 Jwww1.tvboxnow.com現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
1 W/ x2 c* H, G7 |5 B: _" Z6 I/ v; }& Mtvb now,tvbnow,bttvb將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，tvb now,tvbnow,bttvb. S& ~7 u! ^0 S2 b, U1 }2 H
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y" u. x5 W H9 l0 o l% R9 v
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13.海帶：防止血栓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @; v1 y E7 d8 x" [( d c' h
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，4 {1 U% W. q% l0 J$ k9 R
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
( `$ c$ Y, l6 Z+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l( E' F- M) L4 v14.花生米：清理血管壁& f$ t, p6 }. E7 [* ]5 ?
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
$ ] n' k a2 R; T/ k9 \它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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