[健康資訊] 想變聰明就別老是坐著！做這運動有助增強記憶力

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! I6 O. Y8 _7 @6 V運動除了可以減輕體重、讓身體更健康，許多人宣稱自己在運動後較有創造力、同時具有耳清目明的感覺，這可能不是錯覺，因為根據《Cell Metabolism》刊登美國國家衛生研究院老年研究所(National Institute on Aging,)的最新發表，運動的確可能藉由增加體內組織蛋白酶B(cathepsin B, CTSB)的分泌，進而增進你的記憶能力。
* H$ M. O( s8 B: S0 a$ P. S
' G2 g7 Z1 V  j& P) {作者的實驗結果發現，運動可增加小鼠、猴子及人類血漿(plasma)內，一種名為組織蛋白酶B的酵素濃度。先前研究曾指出，人類體內組織蛋白酶B濃度的上升，和記憶能力具有正相關。 公仔箱論壇8 I! y) x2 l- T, U3 q0 {

: O9 U) C; y+ l" v# t$ ^% l" \0 hwww1.tvboxnow.com作者發現，組織蛋白酶B對應基因被剔除(knockout)的小鼠，運動後的記憶能力並不會增強。作者指出，在細胞實驗裡，組織蛋白酶B可增加人類海馬迴前驅細胞(hippocampal progenitor cell)內，神經滋養蛋白(neurotrophin)的濃度，並可能因此影響到大腦的記憶能力。