我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
/ f1 s9 M3 t: ?1 D" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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. ~: Y8 s; c3 s7 d5 d$ @3 Z5 D( lwww1.tvboxnow.com2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
v- @5 {. I2 e j* q2 m' p. i脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），0 {: I2 x! j$ e% G9 S% D# y
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
8 [( Y: @7 X% Z U; S) Q) |tvb now,tvbnow,bttvb可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D8 F s: I" b$ f) p3 s2 X
體溫超過41度時大約有50%。公仔箱論壇1 o4 |9 e' q @% s& D
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
S$ l7 l/ ]7 f6 I2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
7 y4 S5 K6 x) \4 K$ n1 Z" d& Stvb now,tvbnow,bttvb發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。公仔箱論壇& A) V' K3 W5 y$ P+ v7 i
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
. a- f0 x3 p4 s T! @* ytvb now,tvbnow,bttvb1.移：移動到較陰涼的環境。
+ R/ T' N! B4 [/ B) |3 {+ @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z, ~- c- i4 F7 U- b2 Z# |
2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。公仔箱論壇' o( v' S( L, P0 W
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4.補：補充電解質與水分。
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1 r+ N7 N) R6 C- X$ E8 |5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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