我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：公仔箱論壇0 h) h: {6 \) X3 q" j% Y1 f
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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0 V- ^) t, T, M9 K3 iwww1.tvboxnow.com2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
1 l% C' N! V. [. b$ Q. s9 ?; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% E9 S# v) _6 [7 }3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
. p$ H% y' g9 c; i公仔箱論壇脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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' g3 s" w; \" f6 i2 b1 t# bwww1.tvboxnow.com4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
8 B( J4 Y5 j7 `: `$ z! l( z8 I% k% w公仔箱論壇最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
' e5 k: E7 S: y+ E5 S4 Awww1.tvboxnow.com可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [* c6 y/ C& l) V
體溫超過41度時大約有50%。
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：5 D" {, S( H, a# h6 c5 R2 w# R
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、www1.tvboxnow.com% N& p' i8 u$ M! h; j
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
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1 N j9 K( a) c( L" j! N7 N# ?tvb now,tvbnow,bttvb若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
0 k2 ~8 o3 b4 s- j) N$ Q; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.移：移動到較陰涼的環境。
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。8 V/ _+ V% C! P+ P6 {
" W' h1 W' @- F7 X% A. k1 C3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。www1.tvboxnow.com* w, {7 o. i# g: A5 R* m( t+ @
& C: n0 b5 `- F1 Z o# ?: c4.補：補充電解質與水分。
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6 h4 E) c y; Q0 B- |4 ~www1.tvboxnow.com5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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