57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。
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e$ L% C+ L" X8 t, w! y* V/ N其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。
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為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。
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4 Q1 U) b" ^. L5 B0 i* A公仔箱論壇腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。公仔箱論壇# R- l5 {, j! h/ v1 U. H5 E
' i' } {9 l+ ?% |4 k3 I4 q3 _tvb now,tvbnow,bttvb脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V* a7 L" R0 @/ l* v6 L' q$ w; ]
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1.蹺腳www1.tvboxnow.com6 l! A3 r5 r+ [( A |, m" U
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3.寒背; E; }: b, s4 w7 B
2 b4 V" i8 Q/ l% W4.每天連續坐多於兩小時: t V2 ?# b/ q' T) O# w& s
5 m6 T: c/ ^% N/ p* x9 J1 g9 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.睡過軟的床墊
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6.少運動; H) e/ L4 G$ f9 l0 ~4 R5 X
) ^' ~; u0 X X4 o8 e# S" atvb now,tvbnow,bttvb7.因工作或家務的需要而搬重物
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9.扁平足或足部有問題及痛症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e* M+ }7 ^+ }8 o3 @: T
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10.長短腳# Z$ e; g' ]7 p" ?( D) a6 A0 ^
8 r3 P7 b8 e( u2 B5 \. n以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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