1.玉米：
4 f* c7 P [; N' C( h y玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，公仔箱論壇1 h, w: v# W5 \% m
特別是亞油酸的含量高達60%以上。
; l+ j0 v2 j; M, Xwww1.tvboxnow.com有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
4 m& U" f) c/ I公仔箱論壇可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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$ p/ w% B/ L0 S6 X, E& X- N' pwww1.tvboxnow.com2.蕃茄：tvb now,tvbnow,bttvb% P4 y9 K( K+ R' f' Z8 t; m
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，1 G. t: V1 i# ?) h
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
2 d$ ?, {* g9 J5 [/ A$ H公仔箱論壇蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，公仔箱論壇2 }8 c4 Z( e; u/ K
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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5 u7 }( I' ~% {0 k& Kwww1.tvboxnow.com4.海帶：( T- e4 D& Y3 P9 k& ^; l
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^$ f& g+ E/ U2 B0 V
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?4 _ l% e# L* d& K# ~* n
+ i+ H: p: |9 T) c" w公仔箱論壇5.茶葉：公仔箱論壇" k: h2 d9 k$ ?; p) r. Q& C' P: \" x
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l: G* v. d# E7 ]" N0 s
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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" j! a# v9 I/ E/ U' ^' P HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.大蒜：
% A$ f* H- U( N- Pwww1.tvboxnow.com含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
5 l# O' T1 r& a7 N. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥tvb now,tvbnow,bttvb( k: }$ X% f) q+ i3 Q1 c
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7.洋蔥：
2 D6 @/ z/ L4 j" n: @0 z4 o D7 [3 Wtvb now,tvbnow,bttvb含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
4 g% T5 x* ]( Q. Atvb now,tvbnow,bttvb減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
$ R" K. S, I. P5 g' O公仔箱論壇可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。& h7 u* f8 F- ~
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8.茄子：
' d+ z: K- m7 B" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，- U, |- ^5 _7 v: r3 K+ W
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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1 I/ J% C: N" d) Q0 _9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T6 }9 p$ \5 j0 g! ?# g
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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