1.玉米：tvb now,tvbnow,bttvb1 i& I. L8 o* I+ W
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
- \% X" V9 E) D, Fwww1.tvboxnow.com特別是亞油酸的含量高達60%以上。
|6 y6 E0 U, @0 _有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，www1.tvboxnow.com# b- F$ o" |" \2 g0 Z+ h1 B4 c1 T# e
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。% X; }* W1 V2 g* k: q q
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2.蕃茄：
5 ]' J( n+ B: a/ e3 p* f7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
9 L# ^9 t0 e1 X- u8 j; x- m' Q# W. }公仔箱論壇它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
) P- j) d$ T/ n6 b btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: }4 s( x1 f; c! W, T, J& x) L
3.蘋果：
# {$ h5 i4 B+ q蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
5 w* b n4 S, U% r8 J可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇2 ?' J) ^ I. ]
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4.海帶：公仔箱論壇3 }6 i: O7 e; [
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，www1.tvboxnow.com* }& L( j. s1 x, J, P; W
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p( X; b7 X3 `! A
4 O1 ~( u ^! g8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f" U5 V0 A6 b) P; W9 e- j
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
6 p3 ~* j r$ a2 w0 R I增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇. K" ^ N5 ^# P" b4 |3 G
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6.大蒜：公仔箱論壇! \0 p/ y) ~5 H4 j& v
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
$ t9 g7 ~ p- e公仔箱論壇有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥tvb now,tvbnow,bttvb8 I, T0 l$ E4 u- T, z& q1 I
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7.洋蔥：
. z- q7 v" s! o2 P# n H0 \! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，公仔箱論壇% s1 g3 m* M7 G/ Q& J
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
: a3 e5 W$ r0 R+ U/ G! Ctvb now,tvbnow,bttvb可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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5 @0 ~6 K$ r" T! ytvb now,tvbnow,bttvb8.茄子：
& c- R. r, N6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，tvb now,tvbnow,bttvb% M. e9 |1 S( a( z
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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