近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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) k, m+ H/ ^) g2 g公仔箱論壇心脾兩虛型
; ~ n8 @8 N+ U" m9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b8 S% d9 q6 {9 X3 c
诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。2 d) f* ~4 P% W( h. ~
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。3 d# U9 u, X% `+ [
, S" H+ X: T- [% Z' o" l! Swww1.tvboxnow.com肝腎虧虛型
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. H1 u* O @4 P5 T# S& i$ u1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
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. A" f! L& n; Y! Z( ~' Rwww1.tvboxnow.com保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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: y. F: M) s, r( V I' e1 Q5 d( F( vwww1.tvboxnow.com陰虛火旺型
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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; Q; E. H0 D1 u5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb; F9 O1 |, L* x) U
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濕邪內阻型
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。! G& r/ j% N+ D, Q& s
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
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氣滯血瘀型6 u s/ Y* {4 n. j: K0 ^8 U4 h
" I1 V& f- b. ^* j6 C& S公仔箱論壇诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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