近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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' ~+ }+ C {: R公仔箱論壇心脾兩虛型
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。tvb now,tvbnow,bttvb+ D( s* ?" W) N* ?7 I4 f. L3 P4 X
( `1 w! L" n5 [% k公仔箱論壇保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。www1.tvboxnow.com8 q9 j5 d! V) W3 S- o; C- C
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肝腎虧虛型
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。公仔箱論壇8 Z W- h1 ]8 t# d: E+ P; J4 Y
9 T1 E+ S0 V9 K0 z0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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9 w4 q. t* h- vwww1.tvboxnow.com陰虛火旺型
9 l: I9 I# n% r0 R. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K- i- i1 S' ?$ i; C( ?6 q3 [& S6 v
诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。5 {' ]) ^1 J! J% i5 t0 p7 {
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。www1.tvboxnow.com) |* R" @* H2 a8 W9 }
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濕邪內阻型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N V0 V! q/ r$ r/ s; ~
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。tvb now,tvbnow,bttvb: B5 p0 ?. {% l* E8 b; G! ]
E, \$ u) F' Y' U9 ^保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
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$ ]& _4 Y- J3 [: g# i- g6 z3 c4 `tvb now,tvbnow,bttvb氣滯血瘀型
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0 c( i) z) G# Swww1.tvboxnow.com诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。www1.tvboxnow.com' d# u' j4 c n( y
- Z5 Q' U. i6 o) q公仔箱論壇保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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