近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？+ \, o& b- T! w: ]3 j% H
/ X! W3 N4 [2 W. K% j+ S) x心脾兩虛型3 X" q* s" o! ~1 E& |
# W3 f: F5 A- u0 `0 ]7 |4 Y0 `诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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9 A/ W3 \$ d1 M公仔箱論壇诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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陰虛火旺型
7 s, b! {* Y& o/ N8 P7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~+ h ?; S$ R. O3 K
诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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, W7 U# ^- e( Z3 x9 A htvb now,tvbnow,bttvb保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
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濕邪內阻型
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2 t. f# t& I6 T8 Z$ Q8 Dwww1.tvboxnow.com诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t% U" u5 ^( S1 W
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氣滯血瘀型0 Y- Z7 x6 {9 U3 N
. ~) {" e4 a- c/ y4 e. _& l2 |公仔箱論壇诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
* ]) B/ E1 Z/ N0 V0 f. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 H: m! _! _" q2 f: c/ U* f6 {tvb now,tvbnow,bttvb保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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