近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
6 R) K4 x1 s- c4 u0 ~ X$ [tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com8 A, X1 u q# G+ r
心脾兩虛型* F6 z0 S D& O- M5 t; }
- f* T2 f, F* ]$ a( o0 q/ O% t
诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
* p+ S5 c, j3 j) B8 ewww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& [9 d: P7 z3 q& _
保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
; ?4 p* P% B0 ?) Atvb now,tvbnow,bttvb
; k6 W9 V- Z" o肝腎虧虛型tvb now,tvbnow,bttvb1 \& [3 Q9 V; l, Y1 x
tvb now,tvbnow,bttvb3 }& C6 J7 u) B" Y7 Q4 x6 G
诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
, O+ \" G/ W* ?+ R; ~ ?/ W3 h: b, H/ ?4 B
保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
: M* \& Z2 r E2 D: U9 a5 [www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com$ {9 h6 i; y0 l# S" H3 ?2 q
陰虛火旺型
. C3 h$ G; C5 U8 q; D) R, z- p/ V% ]3 uwww1.tvboxnow.com6 Z2 h) f# o2 E* j2 ~
诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。# o) A- |8 q; p& @# n
: D9 o+ m- w3 _保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
" A+ U* R( s9 _) I; {/ g公仔箱論壇
* S/ k9 I. d- I% {, m+ N# E公仔箱論壇濕邪內阻型
3 p& ]! M: h6 q, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
P3 U- Q1 s+ C% d; X" zwww1.tvboxnow.com诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。" F! V7 }# r! I/ p0 I$ Y
tvb now,tvbnow,bttvb. E/ R) r9 ^' z5 W3 Q; p
保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。0 {; J, z3 ^/ t8 n
公仔箱論壇+ P- P: k5 n; `* S0 u$ X1 ~% }
氣滯血瘀型
. d F8 u* ~5 O8 \4 D1 z' @
0 D. ?: p7 f: Q" W% D: s- `1 o2 R诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _) M/ s0 J2 [$ M: x& Y
5 p; W6 b+ v' R
保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
| 
