杞精燉鵪鶉
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材料 鵪鶉1只，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?% v+ J7 k# W' C/ `7 V
枸杞子、黃精各30克，
/ ?1 K8 K( t- l6 S9 o/ pwww1.tvboxnow.com鹽、味精少許
5 J+ K/ i# x* K" _2 a3 t作法一 【製作】
4 z/ n& a s F7 D# M將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
! [! m1 I' m2 I3 `( Z2 m8 f& Rtvb now,tvbnow,bttvb作法二 【服法】
5 j5 M1 n# r) ^( ^7 itvb now,tvbnow,bttvb棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
5 C+ o7 ~9 P4 zwww1.tvboxnow.com作法三 【功效】
: ?. o- ?+ Y- y, D4 n" xwww1.tvboxnow.com滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
5 x/ h) R6 S- @6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _2 T% n5 j9 s
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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