[藥膳] 杞精燉鵪鶉

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杞精燉鵪鶉  www1.tvboxnow.com* O! G- P( y$ c* X

' L; A' E9 F! A3 p1 Atvb now,tvbnow,bttvb材料 鵪鶉1只，
6 D5 p0 U' p. T+ r; p- j& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子、黃精各30克，
9 i2 I  T* Y! T3 N鹽、味精少許
# b8 O# B: \0 g- O$ b7 E7 w+ ttvb now,tvbnow,bttvb作法一 【製作】 ' m1 ?. w5 |% R+ z# ?% I( m; m3 k
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb$ k5 r6 C* m& W5 @7 k( v
作法二 【服法】
, X) p& b) j( B+ ^0 O1 vtvb now,tvbnow,bttvb棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
1 _2 h4 P5 ?1 l作法三 【功效】
; I% A7 p) m9 c  I: ?www1.tvboxnow.com滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
) B8 A+ D2 d# c( L1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
& c( n2 V2 l2 `2 H* Q) M公仔箱論壇暈健忘者服食。