杞精燉鵪鶉
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' Z. [! S: U3 G3 I" o% B: z4 E$ n F4 u材料 鵪鶉1只，tvb now,tvbnow,bttvb+ Z( M- ^& [/ G* @4 X0 n$ G
枸杞子、黃精各30克，
[) b5 }$ c! `4 k- Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽、味精少許 www1.tvboxnow.com3 q# u% I' D0 e" Y' Y& l/ z
作法一 【製作】 公仔箱論壇+ s. [7 s; x% ~( _# \
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^ Z5 v! X) D0 H# B) t
作法二 【服法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s/ k/ K% F; J+ [; \% E7 r* n
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
* U# j( M1 P7 k1 `8 `tvb now,tvbnow,bttvb作法三 【功效】
, r9 ?- d1 W0 z0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；tvb now,tvbnow,bttvb. \' d/ O2 Z7 W
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
& O3 t$ u \2 _- b$ y- |暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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