1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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7 M: h* Y9 J F! r: Y5 J, Etvb now,tvbnow,bttvb3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。. X0 Z6 {* f' N" \ `4 h
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。公仔箱論壇+ O* q: m7 z1 W, d' x5 h4 \
4 f/ S) n4 v+ k4 B, |7 _www1.tvboxnow.com5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。* F& _$ t; h; h3 W: M( i4 a k
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。
+ Z) Y$ V! k) A7 _$ Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E8 G5 k/ I T
8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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) o- a+ T- Y5 ?; l* ^) \; A! R! g2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占； |! ~$ ^& }/ h/ i" f5 R6 L
% i) p) F) U) H' u3 _7 E) f10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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: D" J- R) d* Y0 Q* c2 U2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h6 Y; W9 Z2 Y: ]5 S+ s
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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! p2 l0 C/ k$ r13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；: O2 x' l& r: `2 Q2 T% U
1 C, B1 ~/ o4 f7 L- vtvb now,tvbnow,bttvb15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F6 Q2 C) ^: ^ X+ C
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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' V6 k- W+ G$ s% a' M% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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% p* t3 I! R: c8 s5 `* s20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。www1.tvboxnow.com0 U5 O; u3 n: ^3 V0 H( }
w& ?2 M) H) ~- |. R9 v$ M2 A: n6 m7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。0 D7 `% s( k1 a4 D/ s) u
/ s# p$ B& Y' w7 s- \23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。$ O! t( ]7 Z3 b+ `! k; U2 c" T7 a
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。5 c) S4 s% g. T- v' c
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3 X' s t% i4 P& `: G公仔箱論壇26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。5 F; S9 j% P9 A4 ]- D% v# F' t; ]
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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* q! T; o, l3 `+ v7 Gwww1.tvboxnow.com28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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