1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o$ x1 [# s1 ~/ I( J0 V) w
8 J' b( P, [0 p6 e9 w' T3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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. Q3 b9 t: w( Q; |$ g4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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1 O- w( e% x- Z- }tvb now,tvbnow,bttvb5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。! h' ?$ {0 y) Y. v1 i5 k
$ @* t% h- S: r6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。www1.tvboxnow.com* q; |8 e5 b7 D1 p2 Y
2 k2 A# P0 l& V! M. b. c* Qwww1.tvboxnow.com7.養生在勤，養心在靜。tvb now,tvbnow,bttvb9 |7 l2 j z+ t( J6 L
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；www1.tvboxnow.com* l- Z* a5 I2 V+ p# Y% e
" A. t4 {% L2 Y5 h' V* ytvb now,tvbnow,bttvb9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r+ o% H5 T S9 P
4 ?6 Y% c |7 f( U3 O3 S2 k11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；8 f, m, ~8 {- ~
( d( A" g! X m c" k* ^2 r12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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8 I" }, y. @' j) D2 Gtvb now,tvbnow,bttvb13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少； e7 a0 V) G* H3 N; H
% ^- ~ L. D$ G& X0 B, {0 J9 Y% @. {www1.tvboxnow.com15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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+ t" W% A6 C7 b9 O fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；www1.tvboxnow.com1 o8 s9 T6 G5 L9 T
+ a, {$ _3 B, b, Z0 w% Q1 ~6 q5 Btvb now,tvbnow,bttvb17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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( l% m. ?- c3 u! k4 U/ P. b! X公仔箱論壇19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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: x+ l+ a! ~2 ]1 E8 Q公仔箱論壇20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。) w! Y( W# s/ b6 n; M9 D
% P6 D- ?$ Y$ }4 z. }tvb now,tvbnow,bttvb21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x/ E# B/ `% t( ~ ]/ |
: _7 z% U/ C) q! u5 b8 l8 a公仔箱論壇22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。www1.tvboxnow.com0 ~+ d4 D% G: b- m: A
2 h6 Q( R& J0 W4 z4 Q0 Gwww1.tvboxnow.com23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W! E2 v! M$ m
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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' y& w% U. V, y h! Y/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.睡覺不點燈，早起頭不暈。tvb now,tvbnow,bttvb8 M) u0 y) }8 b* p
8 P5 U7 q3 q: p+ twww1.tvboxnow.com28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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