1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。www1.tvboxnow.com9 n f8 C* O6 S: a( e
tvb now,tvbnow,bttvb3 C Q. {8 J0 w' F& @- {7 _
2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。www1.tvboxnow.com4 ?7 f4 g+ r1 E8 H9 J w
tvb now,tvbnow,bttvb& _+ P1 w/ K! G' o1 l( }
3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。tvb now,tvbnow,bttvb$ X7 R, l# l, z( d, ^
# t/ {& P# t" ]! H8 t5 vtvb now,tvbnow,bttvb4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。www1.tvboxnow.com5 u |3 l6 k1 S; u6 G+ H
5 G, ]3 Y/ p1 R, Htvb now,tvbnow,bttvb5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。www1.tvboxnow.com+ k1 w B! `; T* \& A
& D# Y8 e, F* R" o) w6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
6 V7 x( V/ w$ C1 k2 p3 ltvb now,tvbnow,bttvb
% q0 Y; ]3 _) w7.養生在勤，養心在靜。
" _/ m/ z0 x/ Z* J( W
# V6 Y( j/ J0 w% p2 x8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r, W5 R4 s. W: v7 r! F# o
0 |" P: h( w: P5 y) itvb now,tvbnow,bttvb9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；tvb now,tvbnow,bttvb+ m4 f7 R2 y" U, P: N8 b r
! c% P' P- c, J6 Y# Jwww1.tvboxnow.com10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
8 {/ N! s4 L5 F# b. gwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com2 Q( |) I6 z; E
11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；% }4 e6 E% X" c" _
^1 i; R5 V4 ~4 Y% ^6 X
12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
3 `2 S/ |. N4 {9 r5 M( atvb now,tvbnow,bttvb
5 g3 o3 w* l$ u% K1 v/ v( d# ^13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
# j0 o! X0 z0 B7 kwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ Y% a* D( T6 ^
14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；7 ~8 `! _4 @% }1 f
公仔箱論壇* g& y" |: ]7 M: ?& R+ Q0 B
15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l- [9 n2 z" v6 }6 l
/ Y8 v& D6 q; Y( iwww1.tvboxnow.com16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
2 [, B# h- M: t, b4 ]& E0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |+ ]2 |' W+ q1 F2 y9 P
17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;www1.tvboxnow.com; p& w9 U b# W% `" ~
3 A3 @" C* ~3 ^7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。& [1 r* S# A& Y- B( j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E. O, k6 P% ^) P8 ~; W& A ]( E9 X
19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
0 j/ ^. n! t1 S' itvb now,tvbnow,bttvb D% M! e- Q8 \7 U0 }
20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。tvb now,tvbnow,bttvb7 z7 O# |( R( Q8 k
www1.tvboxnow.com$ W2 o; [" Y! H) x g
21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
7 S3 e' F) U6 }1 v" x2 I+ V) Y4 jtvb now,tvbnow,bttvb
! w9 }/ e0 A1 H$ y4 G$ a8 }公仔箱論壇22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。1 B& k) ]% c5 ?' g9 G N* t
www1.tvboxnow.com; f* G6 j b( r9 j# A% k
23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
6 l: J1 ~, Z% z6 f9 M! Wtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com! |2 L2 ?0 q) L% N
24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
! m3 Z, o* c) B5 f! j! P( N1 z. d
& r+ V+ q2 h' S. S2 | q/ e公仔箱論壇25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
6 @, b! j! e8 x5 \. g- ]
9 p; y5 c9 y2 J26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
# D9 F) _- p& N# V( u+ Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u5 }* Z/ O# z0 }( O( ~
27.睡覺不點燈，早起頭不暈。7 r" A% M& C5 L6 J
$ r/ r2 E3 S4 p公仔箱論壇28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
| 
