血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h, t3 K) \! |% g( _
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，$ u7 Q9 K$ ^; b+ G2 V% K* L
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
, H8 z9 g- z" _' w$ w+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ W: Q8 O; ^- k4 e: f( K整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
" O# N$ Z$ D/ |. e公仔箱論壇血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。www1.tvboxnow.com. R! a1 Q/ P O8 i# F; s: X
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。5 D. `7 x3 x+ Z8 v. A! P" S, U5 o
6 U. W0 [4 i4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
+ j/ T5 q' q. d) Y6 K3 R: B0 Wtvb now,tvbnow,bttvb同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
! g y% i" u4 `! a身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
+ t. E5 a! j1 q- q公仔箱論壇公仔箱論壇4 Y6 F2 ^. S9 |; c4 }2 y, ^
當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 公仔箱論壇# o" P" q- e+ j1 x4 D
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G& M* p9 B4 L6 L9 k: w: T. T
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，# e3 [( _4 q6 ~" [8 t
更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
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9 S( ~$ t& v) w) W/ s1 C血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
" I5 Z+ ^$ b+ }! [" j身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。
" k* V: z J* F# p8 d在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。公仔箱論壇! G0 S. W% J+ K U3 ?3 G
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
2 |! x6 e3 b9 B9 Z. }% Q; ?5 L u鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q) y& p, }7 h" z
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一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，7 h! |9 f$ a- `. X7 g. F3 h
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
" q4 k3 I, x5 j# \4 ~/ U1 e+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 2 p5 k$ X/ k. _& k6 E0 e$ s* g
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所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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