大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
- e% {4 a! {8 W7 k7 I; S最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。www1.tvboxnow.com5 x% v/ f$ [. S, `% J" v
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。tvb now,tvbnow,bttvb1 l7 E8 ]' t; G9 ?, ~) B2 M" s
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。tvb now,tvbnow,bttvb/ o6 Z" H: B- Q1 Y! S! i! l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F# @! H4 i+ W1 \& e" B' a
高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
. e' h& E6 K2 A公仔箱論壇雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
. F! g% o, J2 _$ X4 m5 {世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。 R% X" a- E0 o# g, M$ i
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。tvb now,tvbnow,bttvb0 d( `5 r; H: j9 {) G
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
J' h0 V0 A) m! g% j: D公仔箱論壇正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。2 \4 n R0 \' h4 Q5 b, e3 _4 J* m
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
: e' G' P9 L6 W2 j. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
1 t/ G& A( H( v8 ~; P/ `1 |" q公仔箱論壇如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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