代謝症候群通常可藉由一粗(腹部肥胖)、二高(血壓偏高及空腹值血糖偏高)、血脂異常(三酸甘油脂偏高、高密度酯蛋白膽固醇過低)來作為判斷標準，通常代謝症候群與人體的健康有很大的相關性。
2 B5 P0 t6 Z3 {) I4 u: U% ]www1.tvboxnow.com4 @* @9 f. r/ w2 ]
一般而言，有不良生活型態的人容易有代謝症候群的現象，不良生活型態包含：不良的飲食習慣、少運動、壓力大、抽菸、喝酒等，有資料顯示，習慣抽菸的民眾，有代謝症候群情形的機率，為不抽菸的人多1.5倍。tvb now,tvbnow,bttvb/ j& f/ F: m9 i. P a
: p0 N9 C9 \. U6 v$ K8 e; X
腹部肥胖是代謝症候群的危險因子之一，據統計，只要是腰圍過粗的民眾，有50%以上會發現會有代謝症候群，若加上血壓有點偏高，則會提高為75%。www1.tvboxnow.com, }1 D) m' q1 @+ O7 p! i! f
+ }% {( h/ \% a* ~6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。測量腰圍是一種很簡單的判斷方法，男性腰圍≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)就是腰圍過粗，測量位置要正確，要測量介於肋骨下緣及腸骨上緣之間的腹部中線。
& W4 @$ h2 t3 m1 l, `7 Q/ mwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C8 o, t( x" a( z* A1 M
除了測量腰圍之外，血壓值、空腹血糖值、血脂質，也都是判斷的基準，1.腰圍男性≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)。2.血壓偏高是收縮壓(SBP)≧130mmHg、舒張壓(DBP)≧85mmHg。3.空腹值血糖偏高為空腹血糖值(FG)≧100毫克/100C.C。4.三酸甘油脂(TG)偏高標準為，TG≧150毫克/100C.C。5.高密度酯蛋白膽固醇(HDL)過低，男性<40毫克/C.C、女性<50毫克/C.C。上列五項危險因子中，若包含三項或以上者，即可診斷為代謝症候群。
' D5 Z* ?0 V2 F% \1 hwww1.tvboxnow.com0 \8 t) C. R0 K+ i9 \% T
三軍總醫院健康管理中心主任陳韋良表示，代謝症候群對健康的危害很高，當有代謝症候群時，未來得到糖尿病機率是一般健康民眾的6倍、高血壓則是4倍、高血脂3倍、心臟病及腦中風是一般民眾的2倍。
% r/ L+ X* ?+ z
3 N8 [8 P$ N: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 s2 l# r5 R- f
公仔箱論壇. `( S9 ?' w! V# u; n- m
www1.tvboxnow.com* N- v$ w$ {, @: T& j7 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }8 N7 L* B3 {
台灣新生報8 K- X- m0 n- \8 [% |* S1 v
4 d3 N! u( B0 iwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: m# }' {( H) A/ i
( A3 s& ~( G4 Y. ]" x7 \3 h7 Gwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇' I7 ]5 K# |- g6 J
tvb now,tvbnow,bttvb W- z8 t1 y" U1 P' `
|
發表於 2016-9-19 07:47 AM
| 
