[健康資訊] 吃「柚」保「佑」,從裡到外都是寶～～～～

lovelymickey

天然水果罐頭
7 X; T& b* p' p7 o公仔箱論壇
- _) b- p7 `3 Z: n6 R/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為柚子皮厚耐藏,一般來說可以存放三個月都不失香味,所以被稱為「天然水果罐頭」,不過雖然說柚子耐放,專家還是建議不要放太久,把握最佳賞味期限,如果發現外表略黃、表皮摸起來軟軟的,柚子的口感通常較甜也較軟。  j; q( _4 H' }0 D' k+ v$ p/ S

0 o/ i1 n* B! ~- e) w含豐富維生素Ｃ、鈣質
  Y6 ]/ v6 c6 O/ \; G9 Q! G公仔箱論壇6 b3 J1 M) i; {6 l) u! n
根據衛福部的食品營養成分表,柚子含有的維生素Ｃ是檸檬的１．５倍,而鈣質是葡萄的１．７倍,所以柚子不僅能修補身體、幫助傷口癒合,還可以保護骨骼健康。
" X6 e1 j9 K" q5 ~% Vwww1.tvboxnow.com萬用柚子皮公仔箱論壇/ s+ K4 K7 u2 l! Z) h4 l; \/ r

$ X" F% o/ y# @+ `* X# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了果肉以外,柚子皮也有很大的作用,在中醫裡許多人會把柚子皮曬乾拿來製成藥材,可以改善胃痛、咳嗽氣喘的毛病。
, |; S9 ?  C$ h6 p% h, C/ i公仔箱論壇www1.tvboxnow.com$ v( ^  @7 {1 r" t
也有人會拿柚子皮泡澡,柚子中的精油成分有助於舒緩神經、消除疲勞,進而放鬆身心,另外,柚子皮也有防蚊驅蟲和除臭的效果,對人來說柚子皮聞起來很清香,但對蚊蟲而言是刺激的物質,所以自然而然可以趕走蚊蟲。
; p' X9 i% L9 \; K  zwww1.tvboxnow.com
% k; {3 z( d, p不過不管再好的東西都還是不要過量,柚子屬於寒性水果,如果是體質偏寒或容易腹瀉的人最好不要食用,另外,因為柚子裡含有一種特殊的酶,會和藥物結合,加強藥物的效果,所以生病服藥期間是不能吃柚子的,而螃蟹、黃瓜等食物也不能跟柚子一起吃,有可能會刺激腸胃、破壞營養價值。