很多人都有便祕經驗，只要大不出來就會造成困擾，小張就是一個很好的例子，因為小張平常就有便祕問題，每次上大號都要蹲很久才能排便，有時候還造成痔瘡、肛門裂傷等併發症，長期下來令小張困擾不已。
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中華中醫學會名譽理事長陳曉鈞醫師表示，便祕是大腸傳導功能失常所造成，主要是大便澀滯、排便困難之症。雖然民眾認為便祕只是一種毛病，但是中醫認為便祕是複雜問題，可以分為虛祕、實祕、寒祕、熱祕、氣祕、血祕等六種類型，不同的類型具有不同的症狀。不過，不管是哪一種便祕，建議牢記三多原則，亦即多喝水、多吃蔬果、多做運動，可說是排便順暢的不二法門。
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2 Y! I9 \, \, I" M, K. u( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六種便祕類型www1.tvboxnow.com4 ^) x7 K) c$ N
1.虛祕型便祕：包括肢倦神疲、唇淡、語言低微、小便清利、大便祕結、舌苔白滑等症狀。
1 S) }' Y+ Y: ?0 o }公仔箱論壇2.實祕型便祕：包括腹痛腹滿、煩燥譫語、痛則拒按、日哺潮熱、口燥唇乾、舌苔黃燥等症狀。
* D1 h `# a+ @: I( M" a" n7 z& h G公仔箱論壇3.寒祕型便祕：包括面色青淡、腹痛便祕、食慾不振，按之較適，得緩則舒，苔白滑等症狀。
2 {7 U8 ~) e" [7 M1 y2 _$ }* ]tvb now,tvbnow,bttvb4.熱祕型便祕：包括脹腹痞滿、大便祕結、口乾、虛煩不眠、喜涼惡熱、口渴引飲，舌紅苔黃等症狀。
) d9 W9 p% f; B+ K5.氣祕型便祕：包括咳逆上氣、咳嗽喘滿、心腹痞悶、胸脹痛、大便祕結、舌苔白薄等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb( m' c+ L7 l! N5 e
6.血祕型便祕：包括面色枯白、心悸怔仲、心煩口渴、夜臥不安、精神不振、舌淡等症狀。
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貼心小叮嚀www1.tvboxnow.com9 m9 Z3 n- c% q/ m; D' w9 `
寒祕型便祕常有腸道動能不足等問題，如果吃太多蔬菜、水果，反而容易造成負擔，以致於便秘情形恐怕沒辦法改善，
, U C* v4 t! v9 z; A' ~ Z) M因此，這類型患者不要吃太多蔬果，最好攝取量能夠適可而止，建議可以多吃生薑等溫熱性食物比較好。
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台灣新生報 |
發表於 2016-10-11 07:39 AM
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