體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，www1.tvboxnow.com+ f5 d8 V# u0 |
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。: A& R. I, z& |( [5 B3 r3 d6 R; i
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
5 O* g1 S0 E3 c/ w公仔箱論壇在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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6 |: m3 T7 L* A/ Y9 k( H2 x8 f; g研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
% X P! J4 B) X2 y+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、www1.tvboxnow.com1 `$ n, w8 q0 |6 A( {" ?
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
" X) P" N+ F9 ]/ _+ N5 _4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x f8 t& }! p, s4 i0 B1 t+ j' b
在這些人依 BMI 可以分成以下三群： $ x9 X9 i |+ B, h4 h
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； www1.tvboxnow.com* }" a; C8 b: r7 J/ l
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
3 _5 J" j+ m" c% K+ A# Xwww1.tvboxnow.com3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 2 w$ ~- Q/ ]: V, B9 f* z/ y
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
& N; M7 u5 `3 E2 F: i7 J$ `根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 8 u% n. P) ^+ I1 @" z
+ |% [) Y8 T6 P* W( C# V' k4 M4 Y0 r% Jwww1.tvboxnow.com首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ ) o/ @9 ~2 N) ?
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
1 }0 M+ O9 D) E公仔箱論壇與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
" I; x/ N/ F# K% q" ^2 N! X公仔箱論壇當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
) G4 s' P" T1 w. _( ]7 g公仔箱論壇而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
% y' r5 p1 H: I, y1 T公仔箱論壇www1.tvboxnow.com1 t: t, v+ _$ i8 k1 s$ Q
從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，! b2 f2 k2 R$ T0 I8 w c
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m) Q/ h0 |" Q3 C, i4 G' D0 W
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" J, u% D, T+ F健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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