7 V) I( Z. m* [4 W& f8 b" }公仔箱論壇▲女伴在床上難高潮，除了服用女性威而鋼外，還可使用妙招助性。www1.tvboxnow.com) T/ R9 \3 d6 e9 [9 I& t
; o* U, a( Z& F* a$ n美國在去年批准「女性威而鋼」上市，為性慾低下的女性帶來福音，但藥物卻會帶來一定副作用。因此有多國性學家建議，可用些具神奇效果的竅門提高性慾。國外網站《Health》分享11招能夠改善女性性慾的方法，若實在不行再服藥。$ `$ Z L* d% f5 d& d
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1.見面前就開始前戲
7 t! b+ B/ M2 P; f) |; U, c性教育工作者Yvonne Fulbright博士建議，在下班前傳則挑逗的訊息給女伴，能讓對方感到興奮，是完美性生活的好的開始。
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% g1 t/ i1 e! ~1 A' V N- I _2.練瑜珈
* a) \# S T6 B公仔箱論壇研究證實，堅持練瑜珈3個月，有助於改善性功能。因為瑜珈可訓練柔軟度和靈活性，增強骨盆和腹部肌肉力量，能讓女性更容易達到高潮。
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5 Q% p3 S, f! B5 |* H) ]# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.攝取助性食物
: q/ o! [1 Z! ^0 f& T& ]1 l公仔箱論壇酪梨不但能降低膽固醇，還能增強性慾。它富含不飽和脂肪酸，能讓血液流向生殖器區域，對於肥胖、血脂高的人也都有幫助。
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) V+ H- G/ r* q# A p _- e. e公仔箱論壇4.換個環境& T$ o9 h7 S$ G
心理學家及兩性關係專家Joel Block博士認為，新的場景能增加伴侶興奮度，像是浴室、廚房或是人煙稀少的郊外。
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* \, k% ^2 v( f; L4 K7 b5.有所保留公仔箱論壇 Z: c, Y- F( V6 K% i% e0 W
性教育工作者Dorian Solot建議，當你覺得自己快要高潮時，可減緩速度、延遲快感，而堅持這樣做的人，會得到驚人的「回報」 。tvb now,tvbnow,bttvb0 m9 t5 s$ j! L/ J' D5 C
$ P! z1 B& p! O, kwww1.tvboxnow.com▼當快要高潮時，能夠減緩速度，以獲得更驚人的回報。www1.tvboxnow.com: r3 j" n) o m0 U* m6 j- q
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6.想像自己處於電影場景中
. F. T$ {- j6 l公仔箱論壇美國威連瑪麗學院臨床性學家Marlowe Garrison指出，藉此能提升快樂感、在床上能更撩人。女性可將拱起背、呼吸轉為沉重，並製造些場景音樂助性。www1.tvboxnow.com$ S) C$ p( A' H: J9 b5 F
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; R4 f! I( p! v1 Utvb now,tvbnow,bttvb7.做些刺激的運動
5 F0 s# e& n, H. Y3 n公仔箱論壇挑戰一些極限運動，例如攀岩、滑板或是高空彈跳等，能夠刺激大腦釋放多巴胺，讓身體處於興奮狀態。
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8.同步呼吸
9 B0 {+ U1 F$ G* Q$ g2 N7 y4 a當男女呼吸處於同步狀態時，能累積更強盛的性高潮，釋放的快感更高。tvb now,tvbnow,bttvb( f/ S* t( g! g( \ u# Y+ p
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9.鍛煉肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l" W( u# X0 S) w
提肛運動能加強恥骨尾骨肌的力量，使得在性愛過程中控制力更強。
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: U3 C9 p' L! {" Ntvb now,tvbnow,bttvb10.減壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F% [4 b: M9 h2 Y \1 Z
工作壓力會讓性慾大打折扣，因此喝點小酒、吃點堅果有助於放鬆；或是想些輕鬆的活動，提升生活樂趣，都有助於舒緩壓力。
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5 |+ s, t. B2 g( `1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.不要過分關注性高潮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [, C8 N) ]/ O3 J
雖然在性交過程中達到高潮能讓人有成就感，但是研究表明，在前戲感覺興奮同樣讓人覺得喜悅。所以不要擔心錯過高潮，盡情享受過程就好。
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發表於 2016-10-29 08:05 AM
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