太少做愛GG起不來？ 10個壞習慣讓「小弟弟」軟趴趴
4 Q b- ?( o2 l6 l! ]- ~9 S公仔箱論壇▲一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人小弟弟造成傷害。公仔箱論壇 X- ^$ L7 `' K, A( p" R% k9 c5 E
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上戰場前的關鍵時刻，小弟弟卻不爭氣、起不來？其實生活中一些看似無關卻又常見的壞習慣，可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害。想保持雄赳赳氣昂昂嗎？以下根據國外許多研究整理出10項男性該避免的不良生活習慣，以免GG受損。
( {* j3 ]! v$ u3 C4 {" cwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H" z6 y. k$ J1 M+ l- z
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1.少運動
9 R- f5 Q; V: s8 {" F6 b洛杉磯一項研究發現，常運動的男人，無論是勃起或性能力表現都較佳。研究顯示，每周劇烈運動如游泳、跑步2小時，適度運動3.5小時或輕運動6小時，性功能表現較佳。/ k7 Q. x$ r" D a( s7 z) h5 h1 p
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2.菸抽太多
7 I$ w; t, c) U2 u7 [3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「英國泌尿外科雜誌」一項調查顯示，男人戒菸後勃起會變得較堅挺，且能達到最大性興奮，有效減少勃起障礙。
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3.做得不夠
# D* D k& I! `7 { h# R公仔箱論壇美國醫學雜誌一項研究指出，做愛做愈多，愈不可能出現勃起障礙，每周做愛不到一次的男性，勃起障礙發生率是每周一次男性的兩倍。若每周能做三次，發生率可再降低一倍。
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5 ~- X- d+ ]4 \/ ]3 F( i9 w0 m公仔箱論壇4.睡眠不足
@; A; i" i0 p3 G2 I密西根大學的研究發現，男性若睡眠不足，性慾及生育力會降低。芝加哥大學2011年的研究發現，每晚睡眠低於五小時長達一周或以上的男性，睾酮濃度及荷爾蒙濃度會大幅下降。
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5.不吃西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F4 }/ Q( |2 L7 ~6 r
德州農工大學2008年的研究指出，西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆，作用與威而鋼相同，可有效治療並預防勃起障礙。
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6.吃太多垃圾食物
! Z w% x: W5 k! g5 m: k- d6 v公仔箱論壇哈佛大學2011年的研究顯示，男性若嗜吃高反式脂肪加工食品，包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸等加工食品，精子品質較差。- d! \' R$ q p2 A, h
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- s4 | S" j$ c( j: Bwww1.tvboxnow.com7.愛看電視
1 @6 w- ~; W1 N/ z3 o8 ]0 dwww1.tvboxnow.com羅徹斯特大學2010年的研究指出，每周觀看電視20小時的男性，精子數量較不看電視的人足足少了四成四。
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8.防曬霜沒洗乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I& S. R {) T- e) C) d2 K; E
根據美國國家衛生研究院，防曬霜雖能預防皮膚癌，也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或4OH-BP，可能降低男性生育力。男性使用防曬霜時，回家後應徹底沖洗掉。
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9.不注重口腔衛生www1.tvboxnow.com3 @2 W+ s7 k; [
「牙周病學雜誌」一項研究發現，男性若有牙齦疾病，發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的7倍。3 i# b' W* H1 z
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& d# P2 @' x0 x2 e+ F10.不喝咖啡tvb now,tvbnow,bttvb5 o9 p3 T/ _ ^6 ~' _2 ?# U- T
德州健康科學中心大學一項研究發現，每天喝二～三杯咖啡的男性，其中有四成三較不會出現勃起障礙。研究證實，咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌，大幅提高血流。 |
發表於 2016-10-29 08:09 AM
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