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[健康資訊] 倒在黎明前的加班族

據2015年中國心血管病年報顯示,目前我國高血壓人群已超2.6億,患病率超過25%,且三分二的人不知自己患病。tvb now,tvbnow,bttvb( F' x  Z- D; H+ I- v

9 f1 \# D, ]0 ]- V# s  j/ [9 Y- I公仔箱論壇44歲某互聯網公司創始人張生,工作強度高、壓力大,長期加班。某日凌晨3點,他倒在黎明前,因急性心肌梗塞猝死。其太太在追悼會上哭成淚人,憶起張生死前曾頭暈頭痛,也許為高血壓徵象,但沒在意,導致了悲劇發生。www1.tvboxnow.com2 K, m9 i2 Y6 q! ~( w$ h! g0 |
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高血壓是指以體循環動脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特徵(收縮壓≥140mmHg,舒張壓≥90mmHg),可伴有心、腦、 腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合症。高血壓的危害有以下這些:www1.tvboxnow.com/ W5 J  I4 {+ p5 d6 Z+ Y
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引發腦血管疾病。高血壓病的主要直接併發症是腦血管病,尤其是腦出血。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M( N& r: E3 D) n
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引起腎臟病。長期高血壓可導致腎小動脈硬化、腎功能減退。公仔箱論壇4 N8 P4 j+ G9 E/ ?' |* M/ s

* i9 J5 p; V2 \7 q! Gtvb now,tvbnow,bttvb引起猝死。高血壓因左心室負荷增大,以致左室肥厚,易患心律失常、冠心病,是猝死的高危因素。張生就是這種情況。7 j) H( H0 J$ a7 c% n

) t/ z$ m. y2 j2 D5 Z# O$ y2 ?4 Uwww1.tvboxnow.com高血壓還可導致心、腦、腎和血管多種病變,發生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主動脈夾層、慢性腎功能衰竭等嚴重威脅生命與健康的併發症。+ z" i* k7 m. p
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為何猝死發生在凌晨?我們的血壓是從睡醒前的一個小時開始升高,醒來後繼續上升,直到3至4小時後才開始下降。一般來說:假設是早上8點起床,早上7點血壓就開始升高,起床後會繼續上升,直到中午12點前,血壓才開始下降。這段時間是一天中血壓最高的時候,也是一天中最容易發生腦中風與急性心肌梗塞的時間,嚴重度也較高。公仔箱論壇- ~3 p: K- l3 w2 ?- [/ x4 b: t: ^2 M

1 W+ ~! z  I3 l0 u" V* j- l9 S; T0 v若是工作強度高、壓力大、長期加班的中壯年上班族群,下午四五點到晚上八九點,可能會出現另一波的血壓高峰,甚至半夜的血壓,也不易下降。這樣的夜間血壓升高,會增加3至5倍腦中風風險,及2至3倍急性心肌梗塞風險。" M7 n# b& a# }1 p6 U: O1 A

) d3 o' j7 T7 J9 N: Otvb now,tvbnow,bttvb張生的悲劇已經發生,無法挽回,但告誡後來者,工作雖然重要,但你的健康更重要,工作要勞逸結合,注意休息。
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