站著做愛最激情！ 6大「燃脂性愛法」助性又能好好瘦

qqonqq

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^, T' v, K, G
▲性生活不僅是情侶間的幸福關鍵，還能幫助身體消耗熱量。
, r! U! X" Z& b& k$ Z3 Y" K2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 |& T; T3 \& @美滿性生活不僅是情侶和夫妻的幸福關鍵，這香汗淋漓的運動還能幫助身體消耗熱量，達到減肥功效。國外網站《Woman's Day》分享專家們提出的以下6個做愛技巧，讓你在性愛中能同時享受高潮快感及燃脂效果。tvb now,tvbnow,bttvb% Z0 r/ P& K& ~& e/ l
公仔箱論壇7 [0 ^$ m8 p* a6 a$ i" `. e
1.站著做愛：每半小時消耗103大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S8 r: t0 s; s# ?" e
這個體位非常要求男人體力和女人體態，男性必須用手拖住對方臀部，女方雙腳必須緊緊夾住另一半的腰，加上下半身的插入動作會非常費力，可說是超累的性愛姿勢。tvb now,tvbnow,bttvb" t) K- b9 M1 z! G

) m9 Y4 N. K) B3 M公仔箱論壇2.做愛：每半小時消耗144大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m) C* u5 d8 V& z
性愛屬於高量燃脂動作，做愛時加點呻吟和嘆息，可額外燃燒18至30大卡；嘗試一些特殊體位，例如女上男下，上下移動能鍛鍊到大腿及臀部，30分鐘內甚至可燃燒207大卡。
5 Z9 K, F2 \6 u7 z1 H0 Z" N% c7 u( A3 Y( N. q. K* h9 R+ W) I, I
3.接吻：每小時消耗68大卡www1.tvboxnow.com9 J4 v$ I' L- _, \4 e# Z+ }, \" e
吻得火熱再加上一些愛撫，可消耗高達1小時90大卡，美國洛杉磯性學家Jaiya Kinzbach建議可輕吻對方背部或其他敏感帶，可增加特殊情趣，更能在30分鐘內燃燒171大卡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |* K+ k3 m! l. g

  [/ H: [- B' c' H, q- ]# W( T+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.愛撫：每小時消耗238大卡
4 _9 \0 C7 y5 N5 @( E, z" T和對方隔著衣服愛撫也能燃燒熱量？面對心愛的人，呼吸加重、心跳加速，此時熱量能持續燃燒。此外，在悶熱房間內做愛的時間越長，燃脂量就越多！
4 X$ n' a0 {3 k8 X
9 V" k/ b9 Z, |' [3 I  Dwww1.tvboxnow.com5.幫對方自慰：每小時消耗100大卡tvb now,tvbnow,bttvb* U! C% U( T! {: A+ ~$ h
用手刺激對方敏感帶，有助於探索對方身體，適當地擺動身體，及改變手動作的頻率也能增加燃脂量，適合於前戲時使用，整個愛愛過程會變得更順利。公仔箱論壇/ i9 f) Y7 o2 b9 d7 _0 d3 [2 y
& d1 ]; V0 M5 b5 w. U8 A6 p# L
6.按摩：每小時消耗80大卡tvb now,tvbnow,bttvb9 T) P# }( i& I! D# E' r, Q; T, B) j
幫對方好好按摩，不僅可放鬆心情，還能讓他心跳加速，以緩慢的速度輕撫，用深沉、慢速的力道，不僅性感，還能鍛鍊到不同部位的肌肉，達到消耗熱量的效果。