扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛
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單車雖是衝擊較低的運動，但若姿勢不佳，也容易受傷。曾有一名46歲女士，因工作需長期站立，膝關節有輕微勞損，再加上踩單車姿勢不正確，引起膝痛；有專業車手也因姿勢不當，令膝蓋外側刺痛，患上髂脛束磨擦綜合症。tvb now,tvbnow,bttvb6 F( f' g, D4 |0 j
膝外側痠痛 不能跑步www1.tvboxnow.com5 u: ~# C5 F3 I2 z9 h- L
物理治療師莊子聰指，該女士每周踩單車兩次，每次踩30至40公里，主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時，腳尖會輕微向上，令小腿後方肌肉拉扯及疼痛，每次踩至約20公里便感不適，連平日上落樓梯，膝關節也疼痛不已，情況持續一個月後才求診。tvb now,tvbnow,bttvb" L7 b+ d# R! y; A6 d, q5 U6 A
另一名26歲專業車手，每周踩足5至6日單車，每次踩車達70至100公里，並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋，鞋底的鞋扣（鞋Lock）可與單車腳踏扣緊，但因鞋扣設置錯誤，令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛，連跑步也痛，求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。www1.tvboxnow.com8 @( k2 n; N: s! ^
課程編號: PTAP16P4公仔箱論壇 y4 ^- q: a; g. {0 [$ @5 W, T- m% w
課程名稱: 物理治療助理(實務訓練)證書課程 (兼讀)www1.tvboxnow.com3 c* m5 i- X$ p) F: R- @
課程內容TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~$ Q* o4 A( W7 J! X
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(如痛風症、中風、創傷等)tvb now,tvbnow,bttvb; i6 V" Z, {, }1 ~/ `8 L
入學要求:中三程度或以上
5 o {) N! E a3 M, F# btvb now,tvbnow,bttvb開課日期:2016年12月14日tvb now,tvbnow,bttvb) U. Q- u/ V" P, S; a% D0 G+ \
上課時間:19:00 - 22:00 (逢星期三)
1 I) z A, L& ]" J0 w公仔箱論壇上課地點: 觀塘鴻圖道52號百本中心15樓 (觀塘港鐵站B3出口，步行5-7分鐘即達)
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發表於 2016-11-9 08:41 PM
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