時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。tvb now,tvbnow,bttvb( T- v) x6 [9 o8 z6 F1 f
; ~, i. J- r" h4 |9 p0 C3 j7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T+ Y+ b) L- k4 G/ A) t
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一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。tvb now,tvbnow,bttvb& U/ s5 h/ L) e- g8 \
( J* D8 L$ e# G& j$ u& }) B& k, Y有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜tvb now,tvbnow,bttvb- s! y; O: @' M& ~0 K# y( [3 `8 ^
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因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。公仔箱論壇* J- H3 T5 n. n
8 Q1 l$ C; K* n. ^; U蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合
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地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。
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3 t. N" P/ w) e C" V& A# Y公仔箱論壇自然律例tips／癌症患者怎麼吃
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3 F& w+ t- U+ V& n1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。www1.tvboxnow.com9 e/ r4 J P. W, R7 e
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2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。% i: v$ B( }) v( r) d2 y# K2 S- x
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3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。
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4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。" N' y2 n' f2 y3 L" r0 s$ V
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5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。公仔箱論壇3 d3 q, ~2 |/ p! f2 u' }: F
2 w8 C/ z( @" e9 s0 V2 z- lwww1.tvboxnow.com6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
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