貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。tvb now,tvbnow,bttvb6 M! W% v5 V' u
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改善貧血，先找出背後真正病因！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X) V0 {5 j4 {; J3 e
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。9 O$ P" j2 x& k9 i4 K1 v
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喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
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# p b; Z) q; E; ?: Atvb now,tvbnow,bttvb舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]) C& m* a! Y1 g* s0 Q
. e( d' p* @- c% x4 i7 c公仔箱論壇另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。* ~1 |! l9 {' e. `2 M+ [) j4 M6 C+ l
* R7 u2 L$ I0 L( Jwww1.tvboxnow.com改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
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/ r q( w1 ^1 C9 u! S公仔箱論壇對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。0 {/ o/ Z( D5 j/ |$ H. Y
, j/ M2 ^/ n1 q; X; r& [www1.tvboxnow.com1.【百會穴】公仔箱論壇% O" n9 i3 [9 Q+ E/ q+ l' U, H
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。www1.tvboxnow.com. c8 V: @: _' O( G% J/ @9 X
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
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2.【肝俞穴】
9 B6 R9 }8 u r. d$ u0 [/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。tvb now,tvbnow,bttvb1 p. h; s" b9 a# z( ~
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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3.【腎俞穴】
# n" i. H& P, M- X& s* h- }, y( }●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。; ~6 e3 m. }% q `
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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4 d2 T4 _0 u0 \9 r$ w5 X% V公仔箱論壇4.【足三里穴】tvb now,tvbnow,bttvb! T3 Y& _- q$ m' T
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
# R% P. m- L# `( B; M( p7 Ttvb now,tvbnow,bttvb●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。tvb now,tvbnow,bttvb0 y8 j( Z" [# b9 {9 }" a
; m; Q) Z9 ~% P2 p7 O2 p4 Qwww1.tvboxnow.com5.【關元穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I; B: a# L& ]7 t8 n
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d# B U0 h2 X; W. l, c
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f- Z* ]+ D/ L9 }; ~ l8 |
8 h j% m2 }9 N. F; J h4 |7 t公仔箱論壇6.【氣海穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x0 y* o5 R4 n) |$ ]
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。tvb now,tvbnow,bttvb! H5 V9 O2 k/ k; w0 ~
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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