貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
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改善貧血，先找出背後真正病因！tvb now,tvbnow,bttvb; |5 O/ \4 l+ ]: k
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
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喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血tvb now,tvbnow,bttvb a6 p" G: P V) ?- w" J
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
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* f2 G' I8 b) f6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
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另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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# r0 M* k" h3 M- f* g& _9 w- ?tvb now,tvbnow,bttvb改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招2 L- W. {0 B$ V! H, d" r
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
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; v9 k% `2 j) I" X7 p" E# N& z1.【百會穴】
7 Y: P# p6 i; D2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
, v% n U9 g1 r5 M! B) swww1.tvboxnow.com●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。9 E( A0 ~# t( j |& V# H! P
! q. M! X! a3 x2 ?5 o9 r; Swww1.tvboxnow.com2.【肝俞穴】
4 r8 L7 |# Y* cwww1.tvboxnow.com●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v4 \9 ]3 ]8 q/ Y2 I$ Q
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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0 v) i! ]$ }: Q/ x8 o7 p9 P' wtvb now,tvbnow,bttvb3.【腎俞穴】
! c q" e0 Z, u, O" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
# i7 m7 E" n. qtvb now,tvbnow,bttvb●功效：補腎助陽、調節生殖功能。www1.tvboxnow.com' w; @/ Y, |1 z" H, n5 }
# R: z( Y8 `4 k9 Ztvb now,tvbnow,bttvb4.【足三里穴】
0 p6 _ D/ }" A/ B% o# Q" c●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
! W% H# D0 v% J% |! j/ t/ e●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i0 }: ^% u* ^1 Q8 z8 s' q
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5.【關元穴】
1 \' f3 ? j, z8 ]6 q5 T2 htvb now,tvbnow,bttvb●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
- l. R) @* z/ B; G- |www1.tvboxnow.com●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。- s: E( G& X# y
& d( G! L0 Z" k- ptvb now,tvbnow,bttvb6.【氣海穴】
0 r D" D) S8 B, u8 T! l+ o3 K; W公仔箱論壇●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
' @+ c" c1 u& Q; V4 ]' ?5 Y●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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