貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
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改善貧血，先找出背後真正病因！3 `( J. W7 W0 z" V
& [2 r) W( Z& l台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。8 E6 S$ l8 n0 P& b
! Y a% @# @2 S& T! Wtvb now,tvbnow,bttvb喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血- m; r6 _" V& z' T4 ]& ~6 T$ o* `
# k) j6 X' u% c" E3 P ~7 X: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！公仔箱論壇 x" D' o: ` Q1 T, B( S( [
! } F, A. X2 d7 w* X周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
* y7 L( x: N, R& I/ G* L: Xwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K: c& c1 E, d, y1 r; i. _$ Q" q2 u- x
另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招公仔箱論壇; o, L4 w6 J( @* v
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n, l- }; O! ~& l9 u
: R6 m3 A. M" }* d2 ?1.【百會穴】
+ @6 u. l8 S1 J" C. ~tvb now,tvbnow,bttvb●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。* Z! y, p. r) P# `
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。0 _( a" @9 |/ G, Z, L1 W
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2.【肝俞穴】www1.tvboxnow.com6 {% U/ m6 p1 ]$ c, z
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n6 d! L }6 j$ R
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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3.【腎俞穴】www1.tvboxnow.com6 S5 Z& P4 c7 t7 k$ u7 g
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
. z u& H$ t+ T+ }! s# T- f/ H3 n公仔箱論壇●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
2 N; `6 n) L+ p" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 P( r$ D: X L1 z: B* S, s) bwww1.tvboxnow.com4.【足三里穴】
4 t$ r, q$ H& Q: ^- J6 o●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。) R7 N0 d, C4 x6 H9 ]0 Q
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。tvb now,tvbnow,bttvb m, R \3 Q, x' P+ N8 f. r
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5.【關元穴】2 U, Z! Y+ X$ S* J8 Y* ^
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H6 s9 }0 ~7 V9 C! Q) t
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。tvb now,tvbnow,bttvb% q' V. z+ H# l
/ f% Q2 ?5 P% H, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.【氣海穴】
$ A8 O" X3 y; W# U8 K" M @www1.tvboxnow.com●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
5 o& Q, e- Y7 i% e, z$ M●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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