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[健康資訊] 黃金學習公式 精神好最重要

為什麼孩子不想在家念書?我曾問過一些不喜歡在家裡用功的學生:「為什麼不在家裡念書呢?」雖然並非正式數據,但匯集答案後,我發現最多的理由是「會想睡覺」。學生表示,每次社團活動結束後,回到家都敵不過睡魔的誘惑,不小心睡著時還會被媽媽罵:「你怎麼在睡覺!不准睡!快起來念書!」讓人念書意願全消。5 h+ H  j1 ]. E7 @
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依照生活型態改變學習習慣
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第2個理由是「無法集中精神」,一坐到書桌前就不知不覺開始放空,第3個理由是「會被電視誘惑」,我本來以為這會是第1名,畢竟很多學生都喜歡打電動跟看電視,結果實在令人意外。公仔箱論壇) y9 F9 g4 f! [& q# |6 K2 a3 _

& K2 G  C6 J7 C0 x! Y9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,我也問了喜歡在家裡用功的人「在家都怎麼念書」,這些人和那些「一回家就想睡」的孩子一樣,平時也忙於社團活動,他們給我的答案是:「想睡的時候就睡,有精神的時候就念書。」這些孩子很清楚自己每個時段的精神狀況,知道自己「剛回家時很有精神」、「洗完澡就不會想睡」,並選在精神百倍的時候用功。www1.tvboxnow.com9 z6 N' S9 p  b$ S1 X
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遵循固定步調 可創造黃金學習模式
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另外,他們有一個共通點:讀書時間不長,都以30分鐘為單位,也就是說,能做到在家學習的孩子都善於自我管理,他們遵循固定的生活步調,在規定的時段念書,這些孩子和棒球選手鈴木一朗一樣,有一套黃金學習模式。
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% L+ q+ l/ |* k/ {; K( m1 f4 bwww1.tvboxnow.com他們每天都有不一樣的流程,還會訂定應試計畫,入學考試3週前就開始準備,先花2星期完成學校交代的作業,進入考前1週再開始複習考試內容,只要像這樣摸清自己的學習類型,並設法改善生活習慣,在家念書絕對不困難。tvb now,tvbnow,bttvb* _5 n! ^# g$ `% }" ~) _
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大腦拒絕思考 將陷入惡性循環
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9 N# G& p- G/ i6 m8 c6 Awww1.tvboxnow.com如果你的孩子是因為「會想睡覺」才無法在家裡念書,必須先找出「什麼時候想睡覺」,發睏的原因基本上有2個,1是「睡眠不足」,2是「沒有興趣」,對一件事情興趣缺缺時,大腦會停止思考。9 X  O+ @; {, D+ S+ ?$ A3 v" p

0 i' T4 l4 u; u! T$ s之所以「想破頭還是搞不懂」,是因為大腦拒絕思考,進而陷入「逼自己用功→但是搞不懂→覺得無聊→想睡」的惡性循環,在寫簡單的評量時,通常都能越寫越樂在其中,感到得心應手。
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評分次數

  • soforlee

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