[馬來西亞] 多点认知与关怀　精神病悲剧可避免

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因精神疾病导致一宗接一宗的悲剧发生，人们的心理疾病已隨著社会发展隨之而来，但只要大家懂得正视问题、学会预防及调整身心，精神疾病就如普通生病般是可康復的，也可进一步避免悲剧再发生！公仔箱論壇& k* V' \0 ~; |: ?
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根据2015年国民健康和发病率调查（NHMS）报告显示，我国如今越来越多成人面对精神健康问题，患病率从2006年的11.2％增至2015年29.2％，在9年內共增加了超过2倍。

根据卫生部2015年统计显示，全国共有420万人面对精神问题，患者都是16岁以上，平均每3人就有一人有精神问题。

病患逐年增加tvb now,tvbnow,bttvb1 y! N2 i$ s8 ~) z( ^

现代人生活步调紧凑，工作繁忙、经济负担、家庭和人际关係等都將城市人压得喘不过气，导致患上精神疾病的人数逐年增加，惟精神疾病却常被人以有色眼光看待，把患有疾病的家属关在家里，不与任何人接触，殊不知这样做，將导致患者情况越来越严重，甚至造成家庭悲剧的发生。公仔箱論壇5 r* X+ E, [, ?3 r4 C1 u1 R: }

马来西亚精神健康协会副主席兼马大精神医学专科副教授黄章元接受《东方日报》访问时表示，社会大眾和政府对精神疾病的警觉性已渐渐开始提高，民眾已不再抗拒接受心理辅导，在疾病初期时已立即求助。tvb now,tvbnow,bttvb. X, O; E f0 x! m- y0 Y

预防胜于治疗
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「无疑这是健康的趋势，但人们对精神疾病的认识尚浅及警觉意识低，虽然政府已意识到重要性，而开始培育精神科医生及举办身心健康活动，但预防胜于治疗，希望可以先注重预防工作。」

他指出，现代社会的家庭结构小，家庭成员只有夫妇和小孩，当一方需要倾诉时，没有太多的对象；而现代人忙于工作，社交网络和朋友圈子狭窄，均是不健康的趋势，而教育方面也忽略了心理发展的重要性。

「根据最新调查显示，大马约有30%人患有精神疾病，除了精神分裂外，也涵盖『现代精神疾病』如焦虑症和忧鬱症。」
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他强调，预防和初期治疗的效果会更好，病情不会突然出现且发作，必定会出现预兆，就如生病感冒般，大家自然会去就医，那为何不开心或失眠时却抗拒见医生？失眠和难过都不是羞耻的事情。tvb now,tvbnow,bttvb' |3 h( F. G! I- [! Y5 i8 N

勿自行停药不复诊 病情復发后果严重

生命线协会资深讲师陈云娟表示，根据我国发生精神病患伤害或杀害亲友的悲剧案例，大部分涉及的是曾接受精神病治疗后康復的病患，但由于病友在没有医生的批准下自行停药或不再复诊，才导致病情一发不可收拾。公仔箱論壇$ x) d" d' u% a0 k
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注意求救讯號
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「病友或家属勿自当医师，治疗精神疾病需要时间、耐心和金钱，一旦病友自行停药，病情总有復发的一天，届时的病情將更加严重，因此必须根据医学方式去完成治疗过程。」

她指出，当一个人出现消极想法、没有食慾、不想出门、不想沟通和失眠等症状维持2週后，或已出现轻微精神障碍疾病，惟其自我意识还很强烈，他会向亲朋戚友诉说及发出求救讯號。' X$ y7 i1 q( p- R4 E9 w$ ]+ Y
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「惟上述过程很快，一旦错过这段期间，將进入中严重阶段，届时已不再发求救讯號，也没办法维持正常意识，或將作出伤害自己和別人的举动。」

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