要避免毒素累積體內,過著元氣飽滿的生活,最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作,便能順利消化吃下肚的食物,使其化為能量往全身輸送,剩餘的殘渣則透過尿液及糞便順暢排出體外。然而,當腸胃機能發生問題時,吃下肚的食物無法被消化,就形成了老廢物質（＝毒素）,囤積在體內。儘管慎選了吃進去的食物,卻無法轉換為能量（＝消化）,那一切只是白費工夫。公仔箱論壇- ]* Y2 ~# k. W1 l& K9 p5 y% H$ U
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時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康
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天生腸胃就不好的朋友就不用多說,而有些「自認為腸胃健壯」的朋友,也請特別多加留意。除了暴飲暴食以外,憂心忡忡與煩惱的習慣以、及日常生活中的壓力,也會對你的腸胃造成傷害。我個人認為現代社會中,屬於此類型的「毒人」是最多的。
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+ m8 e( R+ \! K( r4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有這些症狀時
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容易疲勞
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" V6 [; c8 w7 r& H" `" L" y公仔箱論壇沒食慾
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全身無力tvb now,tvbnow,bttvb5 \# m4 E9 ~: s) s
* P) g" y' T% O @頭暈目眩
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時常打嗝
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3 Y0 A6 M( l: A( Y容易腹瀉
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暴飲暴食
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有許多煩惱與擔憂公仔箱論壇( j' S2 K& m3 w; ^8 Q6 q- N
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不分季節都愛吃生冷食物www1.tvboxnow.com- E6 v$ c! x9 C, e; N; k( j4 t
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7 G9 i9 r- z8 Q$ }（調整胃腸機能的食材）
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白米
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黃豆
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秋葵
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蕪菁
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發表於 2016-12-18 11:54 PM
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