紅豆水可消腫、檸檬水有美白之效、秋葵水還可降血糖，連紅棗水也能保肝？最近網上流傳紅棗水能護肝，讓許多民眾開始想改用紅棗水養身，到底紅棗對保肝真的有特殊療效嗎?tvb now,tvbnow,bttvb# V8 [/ q1 j( }2 G; n
9 @$ @$ O& O! z( D: I1 m公仔箱論壇補氣養身 一日8到15顆
0 H7 O d0 t+ S) I& {www1.tvboxnow.com公仔箱論壇9 o$ ~- J. \) z! e$ m
衛生福利部南投醫院營養師蔡秀雯表示，紅棗含有醣類、維生素B群、以及鈣鐵等礦物質、纖維質、蘋果酸等有機酸等營養素，而新鮮成熟的紅棗維生素C的含量非常豐富，甚至比奇異果還高，可以說是水果中的維生素C之王，但一般民眾針對補氣養身應適量，一日8到15顆並可搭配枸杞、桂圓沖泡熱水飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 X$ [/ M' T& J0 G4 Q' ^
8 o. T9 o) @/ Q3 s' l3 \# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗能補氣養身、健脾益胃
G4 C1 k" O' D5 W4 C( W公仔箱論壇
# p6 W" N( Q: U! b c* e, e# l; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衛生福利部南投醫院中醫科主任顏素美表示，沖泡用的紅棗多為乾棗，在中藥學上紅棗能補氣養身、健脾益胃並具有緩和藥性等功能，針對於近日網路上流傳中藥材茵陳和紅棗泡水喝，能「治療」脂肪肝的說法持保留態度。公仔箱論壇' D2 `0 _ ?+ Z0 N
e; y. H/ c) |& J ]偏保養 非能達到真正治療
$ L% {; s9 @- _% g, X$ stvb now,tvbnow,bttvb
$ V) n" ~6 J* B: I4 M5 J Z7 kwww1.tvboxnow.com顏素美主任表示，紅棗水比較偏向日常的保養，非能達到真正治療的效果，因為中醫是透過「望、聞、問、切」的四診合參，即便患症相同，也應視個人體質而給予不同用藥的處方，非所有人均一體適用。
$ u* }% m1 v* M1 l7 F( ^. u, l6 z( k( J0 T( a. o: X
多運動、調整飲食、避免飲酒www1.tvboxnow.com4 Z9 B' c- Z9 s( V& [$ e! ~6 ~( ]
+ Q4 _: A/ @ @9 }+ |0 b7 S衛生福利部南投醫院院長洪弘昌表示，脂肪肝主要是由於飲食高醣、高脂肪或酒精等熱量攝取過多造成體內脂代謝異常，導致血脂等在肝細胞沉積，建議應以健康的生活型態做調整，並增加運動、調整飲食、避免過度飲酒，才能真正減少脂肪肝的機率。 |
發表於 2016-12-19 02:51 PM
| 
