1.在潮濕的地方穿鞋
! U. K4 R6 Y. _# s- s在公共游泳池、更衣室、溫泉或淋浴室穿拖鞋。真菌感染傳播起來非常容易，它們可在潮濕的環境中茁壯成長。通過穿拖鞋或其他淋浴鞋子來避免接觸有潛在污染的表面，這樣做能夠減少感染真菌的幾率，能夠有效預防灰趾甲再次發作。
+ S3 Q5 C* ]6 {1 S s: ztvb now,tvbnow,bttvb6 h( N k' \( H& ?2 B @8 ~
www1.tvboxnow.com8 @: t" B9 @- |5 X9 C- K
tvb now,tvbnow,bttvb b3 x5 E- q0 G
2.修剪指甲，保持指甲乾燥清潔6 d2 o- U( x1 L+ f
經常洗手和腳，確保手指和腳趾之間的區域洗到。剪短指甲，並保持指甲乾燥。腳趾甲不應該超出腳趾的長度。如果你的工作（如調酒或家政服務）讓手總是濕的，嘗試盡可能多地擦幹雙手。如果你一定要戴橡膠手套，應該及時更換，以免手出汗變濕。如果你懷疑你有感染，不要用普通指甲油塗抹指甲，並嘗試將其隱藏，這會留住水分，使感染惡化。
' M7 Y# a S/ g# N8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r/ P. K# \' }2 l, w: G" X5 A+ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d" Y% U7 t/ x( U: o Q9 g; ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P/ s/ F4 w+ N- M* P9 s1 B
3.穿合適的鞋子和襪子) v$ j3 K% F, t/ {0 ?6 _0 d
扔掉舊鞋子，尋找能夠降低濕度的鞋子，這會讓你的腳不那麼潮濕。定期更改襪子（如果出汗多，每天不止更換一次），並尋找使水分遠離皮膚的面料，如羊毛、尼龍和聚丙烯。保持雙腳清潔乾燥有益於灰指甲的治療。
1 l# J7 m4 s$ f6 Gwww1.tvboxnow.com
1 f" _# m) L; l2 f/ A( N+ l6 kwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com5 j& }5 z3 |( U# W& I3 l
公仔箱論壇3 S# n/ _; a& T& {. @9 [9 h7 t, e' H. ]
4.去有名的美甲沙龍，並保持自己的工具清潔3 B! o' E3 L& S* Z3 d5 ^- ~
確保你修指甲或修腳的沙龍仔細消毒所有的工具。如果不能確保他們會進行嚴格消毒，把自己的儀器帶去，使用後自己消毒。消毒你使用的指甲或角質層推剪或任何其他工具，以確保指甲健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-12-28 04:52 PM
| 
