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[烹飪技巧] 怎么煎鱼才能不破皮

三条要领一定记住
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$ T+ W( o0 p- ^& e# s$ f: VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、煎鱼之前用厨房纸把鱼身擦干,或者沥干水分;6 [6 m( s7 t' X6 J7 X

" `! Y/ B* h7 [8 T/ u2、小火煎鱼,避免油温过高把鱼煎糊;
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! K( F1 r9 {& \! rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鱼入锅后不要随意翻动,待一面完全煎好后再翻身煎另一面。
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; ]. @1 U; Q+ C8 o7 z屡试不爽的煎鱼小窍门大蒐罗 # F. ~, Z0 @# ]
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1、冷锅冷油,加一杓淀粉,任何锅都适用公仔箱論壇* J8 H% Q" {: Y/ A
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在锅(平底锅或炒菜锅都可以)里加入适量油,加入一小杓干淀粉,晃动锅使淀粉和油在锅里分布基本均匀,然后开火,待油七分热,下鱼煎,鱼定型后再翻身。这样做不但鱼皮不破,而且不会溅油,不用担心会被烫着。 www1.tvboxnow.com: M  Y# U5 V) F; K: P, Q

: ^6 s- {* r3 B2、热锅热油,加一点盐
4 x) ^; n  b4 ^, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^- }# t0 ?. q( W! F8 {# P
空锅烧热,放油,待油烧热,油里放点盐,待盐在油里溶解,晃动锅,让油跑满锅面,再放鱼开始煎。简单,屡试不爽!
! F( k; d0 W+ [3 Y- w8 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m3 ^, g+ s( y, s5 H3 k; F1 B
3、给鱼抹上粉再下锅煎tvb now,tvbnow,bttvb/ s" z; e  t9 [+ b: L2 ?2 A
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鱼洗干净后沥干水分,两面拍上薄薄的一层普通面粉或者淀粉。加热锅里的油(油要稍多一些),烧至有点冒烟,放鱼,先煎一面,拿铲子能平着将鱼推动了(小火煎1分钟左右),再煎另一面,不要随意翻动。这样做也不易溅油哦。( y& x6 E4 r! X. n# c; G3 o

% r: b8 t& l) H9 {: X% X$ mtvb now,tvbnow,bttvb4、给鱼抹上鸡蛋液再下锅煎www1.tvboxnow.com( H* I/ _$ F; t8 l, W3 A

$ e0 t/ t6 X: A$ N4 t. k+ k3 I公仔箱論壇(1)用生姜在锅里擦一遍,然后放油烧热;* A! M/ t- G5 R6 C' r4 \
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(2)鱼下油锅前,表面抹一层鸡蛋液;
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8 b- _# _$ d  F1 d- D( y+ Y公仔箱論壇(3)用不沾锅,最好是平底的那种,这样煎鱼比较方便;+ M& n/ G* T0 j1 ^8 R* Z$ s
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(4)可以多带点油,油温热后就下鱼,调节火候至小,慢慢地煎。& c  x5 d3 T/ _1 j: d5 @

% ]% M5 ]% u7 F2 i5、电饼铛煎鱼,不用翻面!
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用电饼铛煎鱼,不用翻面,也自然两面金黄了,很好用!电饼铛本身就有不粘功能,煎鱼可以少少刷一点油。煎好的鱼,外焦里嫩,特别好吃! )tvb now,tvbnow,bttvb- ~% g8 p/ j, r! {" n5 `

) D5 a- }  d# Y6、热锅,姜片擦锅,再倒油tvb now,tvbnow,bttvb' W- s- }! w9 j% z8 d: m
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锅要热,油要凉,倒油前用鲜姜擦锅。
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7 k$ v& m6 z( \! D公仔箱論壇7、终极大招:煎好一面后关火,等鱼凉了再翻身继续煎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O. U5 s) f. g+ r% M* {
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一面煎好后直接关火,休息十几分钟等油温降下来再翻另一面继续煎。
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