台灣自民國82年老年人口占總人口比率超過7%，成為高齡化社會；之後高齡化急速增加，預計114年，老年人口會大幅增加至20%，成為超高齡社會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N; E' u' J+ W V
tvb now,tvbnow,bttvb2 z- x; a' H$ e9 F4 ^
北市聯醫忠孝院區復健科主任杜育才表示，跌倒是銀髮族常見的意外因素，輕則造成瘀血、挫傷、疼痛，重則造成脫臼、骨折、顱內出血而失能。更嚴重則可能因為髖關節骨折而長期臥床，一年內死亡率甚至高達20％。. b$ b; C& F* `! E$ r- ^, P- }
- w' A% S0 K% @& a# `+ d65歲以上長者是跌倒死亡的高危險群，分析各項因素後，發現個人內在因素與環境因素是影響跌倒發生率的兩項主要因素。
* e7 `* N( k f+ x! ]- {. `: E6 v+ \) ~! |# o2 R
個人內在因素如：老化後生理及心理產生變化，對於危險與空間認知能力的退化、肌肉質量及力量下降、動作協調能力變差、以及視覺、聽覺、觸覺、與本體感覺及平衡感覺能力的下降，再加上骨質流失，易造成「長者容易跌倒，跌倒了更容易受傷」。公仔箱論壇! _4 s5 O" a: K
% M3 f2 k0 ?3 V- m+ v: ?: o發現長者跌倒時，照顧者要保持冷靜，不要慌張，也不要馬上拉起長者。先檢查長者的意識情況、受傷或出血等狀況。若發現有意識不清、無法行動及嚴重疼痛等情形，應儘快送醫，並且對醫護人員說明受傷前因後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F# }" T; N" i; |, }) `- f T
, P; p' D) U) o7 \" M& r, ?$ [杜育才補充，長者的體適能運動，可增進心肺耐力及肌力，減輕疼痛，促進身心健康。運動前要暖身，不然容易因為肌肉彈性及柔軟度變差而受傷。公仔箱論壇7 `6 n) B9 J$ d4 D/ F. b: f8 _
: H8 w; y' l9 l+ J0 T
北市聯醫忠孝院區復健科職能治療師賴安柔表示，家中客廳、臥室、與浴廁的環境設計，須考量到老人家的需求。空間安排應有充足照明、整潔防滑的地面、走道無障礙物，與合適的扶手設計，都可以降低銀髮族跌倒風險。
7 ~8 m/ _' }& C+ b& P公仔箱論壇www1.tvboxnow.com; ?% C+ @# ~& J! \* o k
輔具選擇上，可以諮詢治療師的意見，依照個人需求選用一般拐杖，或是四腳拐杖或助行器等不同的行動輔具，使長者能輕鬆地保持平衡。6 Z p) A: J8 w7 h G
% r9 K. N) V6 v" L- Ptvb now,tvbnow,bttvb褲子太長也容易造成跌倒，最好是穿著合身衣褲，避免絆倒。鞋子也容易因為久穿而有鞋底磨損情形，應定期更換鞋底防滑、合腳的鞋子，避免滑倒或是鞋子鬆脫絆倒。 公仔箱論壇& y- i; m7 [/ o; @3 f
# t- s9 N2 _0 K% C" I7 y' O
8 W1 ]4 i* Y$ I) J* Zwww1.tvboxnow.com
% U: f. c& d- B: xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; F0 K3 ]) @& u1 D5 ]- z" D
2 X6 f, Q1 C" F& `www1.tvboxnow.com台灣新生報 |
發表於 2017-1-26 08:58 AM
| 
