打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。
3 I0 o7 N. E$ n" Pwww1.tvboxnow.com
* y& v2 S6 z5 @) \7 O8 J7 Ewww1.tvboxnow.com其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。
, t) E, Q6 w, p! Z ktvb now,tvbnow,bttvb
, @5 n( L7 D9 o# Z+ s5 t& y8 i5 Htvb now,tvbnow,bttvb鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。www1.tvboxnow.com0 f$ {3 A. A* Z$ k0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb0 m7 d6 v& `/ N
介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。
- E. z1 b1 X7 N& owww1.tvboxnow.com
& _# N4 y; Q0 r1 _7 ]3 P+ y; q v* R更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。
3 w, Q6 u/ R; ? s+ atvb now,tvbnow,bttvb5 N8 n$ J$ ^1 z V2 d+ \) V0 x
www1.tvboxnow.com5 \6 C7 F/ x! B5 u0 n
$ M5 c* H) T8 _' S; S) v7 ]$ B8 Itvb now,tvbnow,bttvb" \) r. `- h) \2 ~3 o @
7 F P% |+ T9 }" N- g6 k台灣新生報
; K3 k% s, |( Q$ {/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w% e" A) D& ?( [- e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U" `. l3 O3 b; s
tvb now,tvbnow,bttvb( V3 M: b1 z* O# o; b
- y$ K2 K. g3 D4 f! `3 ]引用 報告 回復 TOP |
發表於 2017-1-31 09:51 AM
| 
