打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。公仔箱論壇3 f9 K W, {* V" ?; z
8 U- @5 w' }# R5 l其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P ]9 z+ x) Y$ a
6 n4 t, A+ @3 @( t0 G& B鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。www1.tvboxnow.com" R3 f- ?6 v0 X
5 q" G3 ^1 i6 v% T; X# G% ttvb now,tvbnow,bttvb介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。
% ?1 f2 I: W% S) j$ Q4 R% U w/ jwww1.tvboxnow.com
" s# }7 b; C- x3 i+ Cwww1.tvboxnow.com更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。
- H/ y/ W }5 m5 Q公仔箱論壇
6 n3 x- r5 U7 u7 V3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
: Z1 {* c8 Y; i0 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S5 {' }, M! T
# E3 L8 X1 z8 `, y9 Mwww1.tvboxnow.com u- @0 G/ e& ~1 e7 B( i
台灣新生報
- d+ j9 j6 L- U2 E5 _5 L& q+ H9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 ?3 U1 e6 A& B4 a4 P$ ^' o8 o
& Y+ Z& u5 Q0 v, F4 K公仔箱論壇
) F- w6 s# U& { h( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, N# ]* _, l5 f
引用 報告 回復 TOP |
發表於 2017-1-31 09:51 AM
| 
