材料：$ h( }/ Z5 l1 ?4 }
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腿骨或雞胸肉約500g ，馬鈴薯1顆，蘿蔔1顆，洋蔥1顆，薑片，咖哩粉，攔薑粉，雞粉，玉米粉，水少許，椰奶0.5罐
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! s; h& _) m8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇 X% }' ?9 S0 x3 ^; b% [* v- b% M* c
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1。肉切塊,用鹽巴稍微醃20分鐘備用www1.tvboxnow.com, e7 }% r" o4 A2 G" s) o
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2。馬鈴薯、紅蘿蔔切小塊,洋蔥切細條備用
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/ \$ W% D6 `+ v# G: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。熱油鍋,先炒香洋蔥,再加入蘿蔔及馬鈴薯塊一起炒,並加入些許咖哩粉一起炒至變色後備用tvb now,tvbnow,bttvb4 s/ Z7 n7 n+ u7 i
1 o" x( [% E6 h9 A/ H# Bwww1.tvboxnow.com4。熱油鍋,先爆香薑片,加入雞肉一起炒,再加入咖哩粉及些許黃薑粉一起炒至變色
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5。加入些許水及雞粉一起炒後,加入之前炒好之<3>料後,並加入椰奶半瓶,用小火煮約20分鐘www1.tvboxnow.com0 z7 j4 d2 @, _! A9 F
' f1 l% D4 r8 R6 g6 r* Y1 e6。最後加入玉米粉水勾芡後,放入烤箱200℃烤約10分鐘即可 |
發表於 2008-7-3 03:17 PM
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