韓式炒粉絲1 tvb now,tvbnow,bttvb' h- u( G& Z! \$ B
$ g! m! @" O8 j. g! T- I" t! y材料：9 A# D6 [2 [6 h" w, B
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泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片) tvb now,tvbnow,bttvb7 j& d q1 S2 r$ B/ H
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6 a; B+ N2 |9 K% i& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：www1.tvboxnow.com/ O l! y) s5 |, V9 l( a+ i
^7 ?3 K+ m/ ]公仔箱論壇海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許
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8 Q1 U+ _# M* H9 J5 H; e做法：tvb now,tvbnow,bttvb- }2 d( c2 `* L
k1 ^( H" \, a* C# X" s公仔箱論壇1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。
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) v6 `7 u$ j' r& Etvb now,tvbnow,bttvb2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。
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韓式炒粉絲2 4 W6 ^6 v9 U3 e# e% ~3 i
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材料： (4-6人份)
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牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許
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A料：
4 E8 J2 d+ |2 I ^6 T a2 V公仔箱論壇
2 }$ U. s5 d: V公仔箱論壇豉油2湯匙
1 O& r: x+ S! K' U" O4 o% o) K
3 R8 j4 X. w7 J7 I# }www1.tvboxnow.com糖1湯匙
2 B2 r! v' C( a/ q: \www1.tvboxnow.com- L% I; H: j/ T% c
蒜蓉2茶匙
7 ]5 C; I- |; t2 ~% Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- V1 p" p3 P! p9 c; a" E
麻油2茶匙
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芝麻2茶匙
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蒜蓉1茶匙
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! ?' _+ z8 _' q8 }麻油2茶匙0 J, S, n( @4 n& W, ]
" `8 _' z+ Q+ a2 `2 [% i; o8 L公仔箱論壇芝麻2茶匙
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1 V4 j F5 x0 |5 ^% K鹽少許
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豉油1湯匙
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( D8 T5 ]9 e- f9 `9 o% Z7 }www1.tvboxnow.com糖1湯匙
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2 s/ ~8 ^. z/ F; u' A( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油1湯匙
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做法：
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1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟公仔箱論壇% h7 R$ V: a, e; ^, P
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2。菠菜焯熟,加入B料
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3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟
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4 c: M/ ?% H9 B3 [3 {$ _6 btvb now,tvbnow,bttvb4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料. ]6 M; K: L. z3 e1 n l
! O4 m5 E$ z- m/ v# }* ]5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
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