郭兆明博士 - 護眼良方 (字幕)
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8 u- s* U! o6 X【方法一】近距離用眼二十分鐘後,把頭側移,遠望二十秒,最好遠望大盆的綠色植物tvb now,tvbnow,bttvb. u& m" [" [( G5 @' L0 B9 t6 Q
【功效】放鬆眼睛公仔箱論壇 ?" ]) t/ J* {5 \3 c" K
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【方法二】以小杯載著乾淨的暖水(例如泉水),再浸著眼睛一會兒
6 H+ o3 p& R0 S. }! |【功效】滋潤眼睛,清洗眼部雜質,及使眼部的微絲血管膨脹5 K. C6 Q6 k$ [* @0 d% D& m
,效果比眼藥水更好
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