張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @; x/ W! v4 H$ S: j4 ]
1 {- o1 y% N7 d# h3 ]# |% N她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」
, v) H* g- w7 w/ x1 a- h+ Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. b6 H5 d2 B. w* ?
「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。 www1.tvboxnow.com( o- Y) L1 L$ q! e, x1 @! r6 B
& ?' R3 t D( N: n3 ?6 z我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。
6 K. J4 S# G$ a7 etvb now,tvbnow,bttvb/ M6 ?- ^( u7 [: r
甘麥大棗湯 5 ~2 m( A, w( n) g' h2 V7 i1 v
1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。 1 n1 U5 V$ l; k7 k- u& w
2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。
' V" k& Y# |) I5 }; e/ r/ m9 k3 @www1.tvboxnow.com- A! ]4 Y4 d ^
淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。 % F9 d$ F% J) r7 f c" O
N f% a# p% z$ @公仔箱論壇甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。
# ?3 O; f+ y) n公仔箱論壇
' x, W: |: T8 k! v淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。
6 `. S0 J/ E( r1 C( a公仔箱論壇
: H3 `: D; y; E& z$ Z; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。 www1.tvboxnow.com [4 t, M3 I6 L! ~0 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^" ]" c9 f" W
張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。
! I& J2 v: H6 P7 u; m! d' {" {9 L& S
; I# e* N$ s! H8 P5 B' v" [7 |- x8 ~tvb now,tvbnow,bttvb貼心小補帖
6 P) U/ ?$ ] ^8 a8 u/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com$ X% |/ D! h2 e0 N
俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。
: z* j/ y5 I. @) U% [; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _6 k4 D H1 H' Q! ^
* R; y- X' |5 C5 J! l9 |, h- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _- r) A: e5 W2 F
- T" p; e" s+ c/ D; Cwww1.tvboxnow.com- m6 W5 Y, q9 z( O: q" s
3 b; a& X8 b2 g$ |' }$ @2 b0 n2 C: C" D4 L V: p3 B
健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
