[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

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/ A5 D) z3 w# c: a. O; Utvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
, ]$ q, n; {" _- D# r1 X. U" |【功效】打通心包經、防治心臟疾病
# U- l7 D9 l3 [7 j( s" F: ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h! |4 c2 Z8 Y* s& B$ K
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